Mange mænd vil opleve ændringer, når de bliver ældre til et fald i testosteron.Huy Phan game of thrones 2019 udgivelse
En naturlig del af aldring er en ændring i vores hormoner. I modsætning til hvad der ofte tænkes, gennemgår både mænd og kvinder denne fase af deres liv. Faktisk hævder nogle mænd, at de også gennemgår en livsændring ligesom kvinder. Nogle gange kaldes dette mandlig overgangsalder.
Nu vil de fleste kvinder, der har gennemgået overgangsalderen, grine og ikke sige noget, hvis du spørger dem, om en mand gennemgår det samme. Og det er sandt, de hormonelle skift er meget forskellige for kvinder. I modsætning til det mere dramatiske reproduktive hormon frie fald, der forekommer hos kvinder i overgangsalderen, forekommer kønshormonændringer hos mænd meget mere gradvist. Overgangsalderen hos kvinder og mandlig overgangsalder er to meget forskellige ting.
Kvindelig og mandlig overgangsalder sammenlignet.
For kvinder begynder overgangsalderen, når hormonet østrogen, der produceres af æggestokkene, falder kraftigt, hvilket afslutter ægløsning og chancen for at blive gravid. Med begyndelsen af overgangsalderen faldt østrogenproduktionen dramatisk i en relativt kort periode. De fleste men ikke alle kvinder vil have specifikke symptomer forbundet med denne livsfase .
Mandlig overgangsalder skyldes det naturlige, mere gradvise fald i hormonet testosteron. Alle mænd vil opleve skiftende niveauer af testosteron, men i en alder af 80 vil mellem 40 og 50 procent af mændene have et testosteroninterval, der anses for lavt. Det normale interval af testosteronniveauer hos raske voksne mænd er mellem 280 og 1.100 nanongram pr. Deciliter (ng / dL), men ofte hvis det falder til under 300 ng / dl, vil en læge teste for at afgøre, om de lave niveauer skyldes normal aldring eller et andet problem.
Det er typisk for ældre mænd at se et fald i dette hormon, da testosteronniveauerne falder i hele voksenlivet ca. 1 procent om året efter 30 år. Da testosteronniveauerne falder, kan mænd bemærke kropsændringer med et fald i muskelmasse og en stigning i kropsfedt.
I stedet for udtrykket mandlig overgangsalder bruger mange læger udtrykket andropause eller testosteronmangelsyndrom eller endda androgenmangel hos den aldrende mand. Uanset hvad det henvises til, er de hormonelle ændringer mænd oplever reelle og betragtes som en normal del af aldring.
Hvordan man genkender mandlig overgangsalder.
For definitivt at diagnosticere et lavt testosteronniveau, skal der foretages blodprøver inklusive kontrol af gratis testosteron, hvilket giver flere oplysninger, når det totale testosteron er lavt. Fordi testosteronniveauer varierer og generelt er højest om morgenen, udføres blodprøver normalt tidligt på dagen omkring kl.
Det er almindeligt, at nogle mænd med et lavere testosteronniveau end normalt ikke har nogen tegn eller symptomer. Hvis dette er tilfældet, er ingen behandling nødvendig. Nogle mænd kan dog opleve følgende:
Ændringer i seksuel funktion: Erektil dysfunktion, færre spontane erektioner, lav libido, infertilitet og en reduktion er testiklernes størrelse.
Forstyrrelser i søvnmønster: Søvnløshed eller øget træthed.
Fysiske ændringer: Øget kropsfedt eller vægtøgning, nedsat muskelmasse og styrke, reduceret knogletæthed, øget bryststørrelse (gynækomasti) og tab af kropshår.
Følelsesmæssige ændringer: Nedsat motivation eller selvtillid. Følelse af tristhed, depression, problemer med at koncentrere sig eller huske ting.
Underliggende faktorer kan undertiden være årsagen til andre symptomer end lavt testosteron. Sådanne faktorer kan omfatte bivirkninger af medicin, skjoldbruskkirtelproblemer, depression eller overdreven alkoholbrug. Hvis der opdages en underliggende faktor på grund af symptomer, skal den behandles så hurtigt som muligt.
Behandling af mandlig overgangsalder.
Hver gang en mand oplever nogle af symptomerne på lavt testosteron eller bare ikke kan lide sig selv, skal han diskutere det med sin læge. De kan evaluere årsagerne til disse ændringer og ordinere en behandlingsmulighed. En læge vil først udelukke enhver mulig underliggende faktor, der forårsager symptomer på lavt testosteron. Derefter kan lægen anbefale:
- At spise en sund kost og øge motion i din daglige rutine. Vedtagelse af en sund livsstil hjælper med at opretholde styrke, energi og muskelmasse. Det kan også have en positiv indvirkning på bedre søvn.
- Søger rådgivning til følelsesmæssige ændringer.
Undgå urtetilskud, der spionerer til behandling af lavt testosteron. De er ikke blevet testet eller godkendt af Food and Drug Administration (FDA), og nogle kan være farlige.
Testosteronerstatningsterapi (TRT ) er en anden mulighed, men det er kontroversielt. Det kan være fristende for en læge at ønske at behandle alle mænd med lavt testosteron med TRT, men dette anbefales ikke. Nogle mænd vil opleve reduktion i tegn og symptomer på testosteronmangel, når de placeres på TRT. Andre mænd kan ikke. Fordelene ved det inkluderer at mindske risikoen for hjertesygdomme og osteoporose. Ulemperne kan være en øget risiko i blodpropper, acne og brystforstørrelse.
I sidste ende bliver en mand og hans læge nødt til at beslutte de bedste måder at behandle symptomer forbundet med mandlig overgangsalder på. Ligesom enhver kvinde er forskellig, er hver mand også anderledes. Hvad der fungerer for den ene, er måske ikke gavnligt for en anden.
Dr. Samadi er en bestyrelsescertificeret urologisk onkolog uddannet i åben og traditionel og laparoskopisk kirurgi og er ekspert i robotprostatakirurgi. Han er formand for urologi, chef for robotkirurgi på Lenox Hill Hospital. Han er en medicinsk bidragsyder for Fox News Channel's Medical A-Team. Følg Dr. Samadi videre Twitter , Instagram , Pinterest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio og Facebook
Mere fra Dr. Samadi:
Svimmel trylleformularer er væk: 6 naturlige midler til behandling af lavt blodtryk
Bekæmp depression ved at foretage disse vigtige diætændringer
Lægeordrer: Reducer dit sukkerindtag til lavere triglycerider
En blueprint til hvordan man ser ud og føler 30 ved 50
