Vigtigste Livsstil Hvordan man bliver fit som Drake, direkte fra sin træner

Hvordan man bliver fit som Drake, direkte fra sin træner

Hvilken Film Skal Man Se?
 
Dette er fit.Kevin Winter / Getty Images



Da jeg fortalte mine venner, at jeg interviewede Drakes personlige træner for et par uger tilbage, afviste de.

Han er ikke så fit, insisterede de.

Er han virkelig så skåret? De spurgte. Så jeg gav dem nogle beviser. Jeg trak Instagram ud og tilbød udstillingen TIL , B , C og D . De trak sig tilbage og indrømmede, at Champagne Papi faktisk er smuk svulme.

Så arbejdede jeg sammen med Drakes træner, Jonny Roxx. Nu kan jeg med fuld tillid sige, at Drizzy skal være i form. Sessionen, som jeg sveder igennem, som var vært for GapFit, var en forkortet styrketræningsklasse, opdelt i fire kvartaler (lidt som et fodboldkamp, ​​hævdede Roxx), jeg var udmattet og øm efter utallige reps af squats, tricep pushups, skulderpresser og burpees.

Jonny Roxx i bevægelse.Hilsen GapFit








Roxx voksede op sammen med Aubry Graham i Toronto, hvilket forklarer hans status som et kortbærende medlem af OVO. Men han begyndte virkelig at arbejde med Drake i 2011, omkring det tidspunkt, hvor han forberedte sig på at blive frigivet Pas på. Du bemærker måske, at dette var omkring fire år, før alle begyndte at spørge Hvornår blev Drake så svulmet? Nu hvor han er svulmet, skal rapperen vedligeholde det.

Vi blander styrketræning, kardioarbejde og restitution så meget vi kan dagligt, fortalte Roxx Braganca om, hvordan Drake fungerer, mens han er på farten. Under Boy Meets World Tour, der zig-zagged i hele Europa i tre måneder og netop blev pakket den 28. marts, holdt Roxx Drake til tiden og i form.

Vi er temmelig konsekvente for så vidt vi får [en træning] inden hvert show, forklarede han. Nogle dage træner vi vægttræning, styrketræning, og andre dage vil jeg bare have en fysioterapeut, der kommer ind og laver noget blødt væv og genopretnings ting. På dage, hvor Drake ikke optræder, træner de normalt ikke, men de runder undertiden besætningen til et spil basketball eller for at spille paintball.

Squat som en professionelHilsen GapFit



Måske var det tydeligt fra alle disse tank top Instagram-skud, men pull-ups og pushups er blandt Drakes foretrukne træk; han er ikke en stor fan af burpees, ligesom alle andre, der nogensinde er blevet tvunget til at gøre en.

Og ja, selvfølgelig lytter Drake til sin egen musik, mens han træner. Han spiller enten nogle nye ting, som han arbejder på på det tidspunkt, eller vi spiller mere verdensmusik. Vi spiller undertiden reggae, hip-hop, hvad enten det er fælde eller noget andet. For så vidt som sartorale præferencer går, vil Drake normalt bære joggebukser eller shorts afhængigt af hvordan han har det. Men det gør du aldrig spotte ham i et par leggings til mænd, fortalte Roxx os.

Du kan dog få øje på Roxx i et par strømpebukser (lagdelt med et par shorts) , da træneren for nylig blev tappet for at være ansigtet i GapFits forår- og sommerkampagne sammen med Drakes koreograf Tanisha Scott. Titlen Make Your Move, de to professionelle vise deres underskriftsbevægelser i en række billeder og videoer til mærket; de blev endda tappet for at debutere GapFit Sculpt, en samling kompressionstights og shorts, der var specielt designet til træning med høj intensitet. Jonny Roxx træner også Lewis Hamilton, Brandon Jennings og Amir Johnson.Hilsen GapFit

Hvis du virkelig, virkelig ønsker at få en svulst som Drake til sommeren sytten, har Roxx kun et ord: Det første du skal gøre er at starte. Så snart du starter, er du stort set på vej. Mens det lyder som forudsætningen for et kommende Drake-hit, kan det også være et godt fitnessmantra.

Artikler, Som Du Måske Kan Lide :