2021 er et år, der er uligt noget andet. Verden er i uro. Mange mennesker har det som om de har mistet jorden under deres fødder. Jobusikkerhed, forholdskonflikt og en meget uforudsigelig fremtid.
Det er svært for mange at finde energien og håbe på at være motiveret og fortsætte med deres mål. Men når der er brug for professionel hjælp, bliver tingene endnu mere komplicerede. At få professionel hjælp er den bedste måde at gå, men terapi kan personligt være vanskelig, når det kommer til pendling og økonomiske udgifter.
Det er her, Talkspace kommer ind i billedet for at hjælpe med at løse løsningen på problemet.
I denne TalkSpace-gennemgang har vi analyseret alle aspekter af tjenesten, og hvad vi har fundet, vil fylde dig med håb.
Hvordan fungerer TalkSpace?
Taleplads- $ 80 rabat med kode: MÅL
- Du kan starte med det samme
- Match let med den rigtige rådgiver
- 24/7 meddelelser med din terapeut
Talkspace er let tilgængelig via enhver browser eller enhed. Uanset om du har en desktop eller tablet eller en hvilken som helst type iPhone eller Android-enhed, er webstedet kun få klik væk. Alt du skal gøre er at oprette en konto og logge ind.
De eneste oplysninger, du skal angive, er en e-mail-adresse, et navn - det kan bare være dit fornavn - og et kaldenavn, som du vil bruge under dine sessioner med din terapeut.
Når du er logget ind, en konsulent med speciale i terapi; vil hjælpe dig med matchningsprocessen. Dette betyder, at en faktisk person vil stille dig spørgsmål vedrørende det problem, du søger hjælp til. De svar, du giver, hjælper med at finde de bedste match af terapeuter til dig.
Sørg for at tage dig tid til at svare, og du er velkommen til at stille spørgsmål om Talksapce. Det er en fantastisk måde at finde ud af, hvordan det fungerer, og modtage eventuelle svar på alt, hvad der synes uklart for dig om metoden bag det.
Når du har interviewet med konsulenten, som altid er i chat-tilstand, får du en liste over terapeuter at vælge imellem. Disse muligheder er baseret på de svar, du har givet din konsulent.
Spørgsmål, du kan blive stillet, er dit bopælsland til at bestemme din tidszone, og hvis du tidligere har haft terapi. Hvis du er bekymret over mere end én ting, vil konsulenten gøre en indsats for at prioritere dem og give dig den hjælp, du har mest brug for.
Husk på; denne applikation er ikke til nødsager. Hvis du føler trang til at skade dig selv på nogen måde, eller hvis sådanne tanker har krydset dig, skal du straks kontakte nødtjenesterne.
TalkSpace fordele og ulemper
Her er nogle af fordele og ulemper, når du tilmelder dig Talkspace:
Fordele
Livet er så tempofyldt, at det at få den terapi, du har brug for online, bliver ekstremt populær. Talkspace tilbyder kvalificeret professionel hjælp, som du kan få fra fritiden i dit eget hjem.
Når du har valgt en terapeut, overføres du automatisk til en virtuel sikker privat chat. Her kan du chatte med din terapeut eller arrangere en live session. Chatter er ubegrænset, og du kan forvente et svar fra din terapeut kort efter du har sendt din besked.
Bekvemmeligheden ved at kunne modtage hjælp uden besværet med at pendle til udøverens kontor er fantastisk. Processen med at søge gennem praktiserende læger og finde den on ebest der passer til dig er også ganske praktisk.
Generelt bliver du nødt til at se flere terapeuter, før du afregner med en, hvilket kan være dyrt. For ikke at nævne besværet og spild af tid og energi. Med Talkspace har du muligheden for at vælge en terapeut og holde fast ved det.
Privatliv er nøglen, især når det kommer til at dele dine mest intime tanker. Terapeuten stiller personlige spørgsmål for at få et samlet billede af de problemer, du står over for. Dette er grunden til, at Talkspace garanterer total fortrolighed under sessioner. Ingen registrering af chats tilbageholdes af virksomheden.
Desuden er ikke kun dine chats sikre, men du har også adgang til dem ved hånden. Dette er meget praktisk, især hvis du dækker mange forskellige problemer og har brug for at se på, hvad din terapeut rådede dig til at gøre.
Under dine sessioner har du mulighed for at chatte eller sende en lydbesked, hvis du føler behov for at tale det ud. Du har også valget mellem at anmode om en live session med din terapeut, hvis du mener, at det er den bedste måde at dele dit problem og modtage den nødvendige hjælp, du har brug for.
Selvom live-sessioner kan være begrænsede afhængigt af det program, du tilmelder dig, er chatter ubegrænset. Du kan sende en besked eller lydbesked når som helst du føler behov for det.
Opsætning af applikationen på din foretrukne enhed er ret enkel. Du kan bruge din telefon eller en hvilken som helst anden kompatibel enhed, såsom en bærbar computer eller en stationær computer.
Parterapi er også tilgængelig. Du og din ægtefælle kan chatte sammen eller individuelt med din terapeut og få den hjælp, du har brug for til at løse dine problemer på en privat, sikker metode.
Ulemper
Vi skal dog påpege et par negative aspekter ved brug af Talkspace:
At få hjælp online er fantastisk, men det passer ikke til alle. Nogle gange har folk bare brug for et simpelt, varmt smil eller en ansigt til ansigt-session for at føle en mere menneskelig forbindelse og støtte.
Ubegrænset chatting er en fantastisk funktion, der leveres. Det er meget trøstende at vide, at du er i stand til at nå ud til din terapeut når som helst på dagen eller natten, når du føler trang til. Husk dog, at terapeuter har angivet kontortid og kun vil svare på din besked inden for den specificerede tidsplan. Selvom du er i stand til at chatte 24/7, betyder det ikke nødvendigvis, at du får et svar næste øjeblik.
Husk også, at der også er tidszoneforskelle. Hvis du bor i Europa og sender en besked om morgenen, vil du sandsynligvis vente et par timer på et svar afhængigt af den tidszone, din terapeut bor i. Dette kan ofte føles frustrerende, når du er desperat efter at få hjælp, så vær opmærksom på tidsforskelle.
Det er dejligt, at en faktisk person hjælper dig med at finde den bedst egnede terapeut. Når du først har valgt, er listen ikke tilgængelig for dig at vælge en anden. Så dette vil betyde, at hvis du ønsker at prøve en session med en anden terapeut, skal du gå tilbage til trin et og gå gennem konsultationsfasen igen.
Selvom virksomheden forsikrer klienter om ikke at begrænse optegnelser over terapechats, er terapeuterne forpligtede til at gøre det. I henhold til offentlig lovgivning skal terapeuter altid have en kopi af alle sessioner med patienter i et bestemt tidsrum.
Hvad hvis du føler at chatte ikke er vejen at gå for dig? Live sessioner er tilgængelige efter anmodning. De er dog begrænset til et bestemt antal pr. Måned.
Hvem skal bruge TalkSpaces online terapi?
Taleplads- $ 80 rabat med kode: MÅL
- Du kan starte med det samme
- Match let med den rigtige rådgiver
- 24/7 meddelelser med din terapeut
Folk søger professionel hjælp af forskellige årsager. Disse kan variere fra at være alt for stressede med arbejdssager til at stå over for forholdsproblemer. Angst , depression , appetitløshed eller obsessiv spisning, posttraumatisk stress problemer, afhængighed eller forhold er blandt de mest almindelige.
Når du tilmelder dig, har du en session med konsultationsterapeuten. Du bliver stillet spørgsmål om dit problem, og konsulenten afgør, hvilken terapeut der er bedst for dig ud fra dine svar.
Dette er fantastisk, da du får specialpleje fra fagfolk, der er uddannet til at gøre netop det: give folk specialiseret pleje. For eksempel, hvis du når ud til Talkspace, fordi du føler, at du ikke spiser regelmæssigt, og du kan fortælle, at dette skyldes ekstrem stress, vil en terapeut, der er uddannet til at behandle patienter med spiseforstyrrelser, blive anbefalet.
Dette kommer som et fremskridt til traditionelle terapimetoder, da de tre match, du får af konsulenten, ikke bare er en liste. Det vil være tre af de mest egnede terapeuter - fra de tusind tilgængelige - der specialiserer sig i at løse nøjagtigt det problem, du står over for. Så der er ingen 'one size fits all' i Talkspace, som det er nyttigt at vide.
For at afslutte det, tilbyder Talkspace parterapi og har også tildelt plads og terapeuter til urolige unge.
Parterapi
Denne type terapi har eksisteret i et stykke tid. Denne terapi har vist sig at være værdifuld for mange par, der befandt sig i en alvorlig situation under pandemien. Uanset om det var fertilitetsproblemer, som de havde at gøre med eller seksuelt beslægtede, såsom seksuel sundhed eller orientering, er det vigtigt at få hjælp med det samme.
De mest almindelige, som par søger hjælp til, er forældre og arbejde og økonomi. Pandemien har været hård mod alle, især med hensyn til folks forhold. Mange har mistet deres job eller blev placeret i karantæne, hvilket betyder at de var nødt til at tilbringe 24 timer derhjemme.
Selvom dette lyder ideelt - hvem ville ikke være mere sammen med deres familie - var de omstændigheder, hvorunder det skete, ikke de bedste. Jobsikkerhed, tab af indkomst og tilbageholdelse i ens hjem føles mere som et fængsel end at få et ønske.
Det er her, Talkspace kommer ind og tilbyder værdifuld hjælp fra bekvemmeligheden og komforten i dit eget hjem. Dette er fantastisk, især for par, der både kan dele deres tanker og bekymringer med den samme terapeut og få den nødvendige hjælp, de har brug for.
Ægtefæller kan når som helst sende beskeder til deres terapeut og forvente et svar inden for den specificerede svartid. Fra kommunikations- og intimitetsproblemer til mere alvorlige, som afhængighed, vil en certificeret terapeut være på vagt for at yde hjælp.
Teenagere
Der er også hjælp fra specialiserede terapeuter til teenagere. Specifikt for børn i alderen 13 til 17 er en certificeret professionel tilgængelig. Proceduren er stort set den samme som de andre personer, der søger hjælp.
Teenageren kan åbne en konto ved hjælp af en e-mail-adresse og et kaldenavn til brug i chats. Der vil være en begyndelsessession med en konsulentterapeut, gennemgå et specialspørgeskema med den unge og matche barnet med de tre mest egnede fagfolk.
Forældres samtykke er nødvendigt for at fortsætte med terapien. Forældre kan sende en video og SMS-beskeder for at give deres godkendelse, som derefter kan uploades af deres teenager direkte i appen.
Etiske standarder specificerer, at alle terapisessioner er fortrolige under behandling af en patient. Dette betyder, at terapeuter er ansvarlige for at holde deres sessioner med en teenager helt privat og ikke deles med nogen, endda deres forælder eller værge. Imidlertid er den eneste undtagelse fra denne regel en risiko for, at barnet skader sig selv eller andre. Terapeuten kontakter straks forældrene.
Forældrene kan blive involveret i terapisessionerne, hvis barnet accepterer disse vilkår. Med samtykke fra teenageren kan opdateringer om barnets fremskridt deles.
Nogle af de problemer, som teenagere står over for i dag og når ud til Talkspace, inkluderer stress - normalt over skole-, afhængighed og mobning. Ting som selvtillid, kropsbillede og dating kan også understrege en teenager til det punkt, at hjælp er nødvendig. Problemer derhjemme er blevet en grund til, at unge søger professionel hjælp.
Sidst men ikke mindst har ældre teenagere også den ekstra angst ved at vælge en karrierevej, som er et område, hvor de let kan få effektiv hjælp fra en professionel.
Klik her for at komme i gang med Talkspace i dag.
Hjælper TalkSpace folk eller ej?
Mange mennesker har fundet deres terapisessioner på Talkspace som værdifulde og yderst hjælpsomme. Mange af dem rapporterede, at den hjælp, de modtog, var langt mere effektiv end den traditionelle behandlingsmetode; ansigt til ansigt ved terapeutens praksis.
Talkspace beskæftiger i øjeblikket over 3.000 kvalificerede terapeuter, der er tilgængelige for at give dig den hjælp, du har brug for. Alle terapeuter har licens og er baggrundskontrolleret af Talkspace.
Hver terapeut er statslicenseret, specialiseret i det område, som du søger hjælp til, og har over 3.000 timers erfaring efter deres ansættelse i Talkspace. De fleste discipliner inden for psykologi og psykiatri er tilgængelige på Talkspace.
Det er bemærkelsesværdigt, at Talkspace sikrer tjenester af højeste kvalitet i sine tjenester ved at bruge et råd af rådgivere til at hjælpe med at opretholde høje standarder.
Hvordan er TalkSpaces privatliv? Deler de dine oplysninger?
Talkspace-platformen er i overensstemmelse med HIPAA (Health Insurance Portability and Accountability Act). Dette betyder, at dit privatliv er beskyttet fra start til slut.
Så fra høringssessionens punkt til de chats og videoer, du deler med din terapeut, er alle meddelelser krypteret. For at sikre maksimal beskyttelse har appen den tilføjede funktion af en adgangskode.
Hver gang du ønsker at få adgang til det, skal du indtaste dit valgte brugernavn og din adgangskode. Brugernavnet kan være dit fornavn eller ethvert andet, hvis du ikke ønsker at dele det. Disse er unikke for dig og skal behandles som sådan.
I tilfælde af at din arbejdsgiver eller forsikring har brug for adgang til din konto, kan Talkspace kun dele de nødvendige oplysninger, men aldrig indholdet af terapisessionerne.
Husk dog, at dine chats ikke slettes, når du har afsluttet din behandling. Terapechats betragtes som medicinske optegnelser og behandles som sådan. Den føderale regering kræver, at alle lægejournaler arkiveres og forbliver intakte i mindst fem år af den praktiserende læge.
Et andet aspekt at overveje er medicinsk nødoplysning. Din terapeut vil bede dig om at give kontaktoplysningerne til en person fra din familie eller venner i tilfælde af en sundhedskrise. Disse oplysninger er fortrolige og opbevares sammen med filerne i dine chats.
Talkspace har ikke adgang til nogen af terapechats, bortset fra din udpegede terapeut. De kan dog have oplysninger, du har givet, såsom demografi eller emner, du når ud til, kan bruges til analyse og markedsundersøgelser.
Så den måde, du navigerer på webstedet, hvilken vej du nåede ud, hvordan du hørte om Talkspace og lignende typer information om dig, kan bruges af Talkspace, forudsat at det ikke kan spores tilbage til dig.
Selvom det måske ikke er indlysende i starten, er dette almindelig praksis for virksomheder. Effektiviteten af de tilbudte tjenester, venlighed og tilgængelighed af appen og nye produkter er nogle af måderne, hvorpå dine oplysninger vil blive brugt.
Nogle tidligere ansatte i Talkspace har gjort krav på, at mange af chatsene gennemgås og udvindes til specifik dataudvinding. Talkspace har bestridt alle krav.
Uanset om dette er tilfældet eller ej, opretholdes anonymitet under brugen af appen, fra konsultationsfasen til det sidste af din terapechat. Således er dit privatliv ikke brudt, da det ikke er dig personligt, der kan identificeres ved nogen af de anvendelser, du gør af appen.
Klik her for at komme i gang med Talkspace i dag.
Ekstra fordele ved TalkSpace-appen
Der er et par ekstra funktioner på Talkspace, der giver appen en fordel i forhold til traditionel terapipraksis: symptomsporeren og lykkeassistenten.
Symptometracker hjælper brugerne med at holde styr på symptomer og hvordan de ændrer sig imellem terapisessioner. Dette er fantastisk i den forstand, at det giver brugerne autonomi og bevidsthed om deres fremskridt med at løse deres problemer og håndtere dem effektivt.
Lykken er en anden måde at hjælpe Talkspace-brugere med at opnå wellness ud over terapisessioner. Dette inkluderer en daglig mental træning. Du kan få tildelt specifikke opgaver til at udføre alene. Afhængigt af det område, du vil forbedre, skræddersy appen til opgaver, der er målrettet efter dine præferencer.
Hvis du for eksempel håndterer alvorlig stress, beder appen dig om at udføre opgaver, der fremmer afslapning. Og hvis din stress er konfliktrelateret, vil appen igen give opgavebaserede aktiviteter for at hjælpe dig med at opnå den wellness-tilstand, du ønsker.
Hvis du ønsker det, kan du føre en oversigt over alle aktiviteter, du gennemfører på enten symptomsporeren eller lykkefunktionen og senere dele dem med din terapeut. Dette er en fremragende måde at få mest muligt ud af en terapisession og træne dig selv i at håndtere problemer effektivt.
Hvor meget koster TalkSpace?
Taleplads- $ 80 rabat med kode: MÅL
- Du kan starte med det samme
- Match let med den rigtige rådgiver
- 24/7 meddelelser med din terapeut
Der er tre abonnementsmuligheder på Talkspace. Du kan begynde med en og halvvejs vælge en anden; det er helt fint. Talkspace sigter mod den højeste kundetilfredshed. I længere abonnementsperioder tilbyder appen rabatter: 10%, hvis du køber et 3-måneders abonnement og 20% for at betale 6 måneder i forvejen.
Sammenlignet med traditionelle terapimetoder er dette en værdi for pengene-aftale. Hvis du går efter 'Messaging Therapy', får du ubegrænset chatting eller lydbeskeder, hvis du foretrækker fem dage om ugen - terapeuter arbejder ikke i weekenden. Denne plan koster $ 65 pr. Uge eller $ 260 i en måned.
Hvis du kan lide at chatte, men også gerne vil have et par videoopkald med din terapeut, skal du gå til indstillingen 'Messaging Plus Live Video'. Dette giver igen ubegrænset chatting fem dage om ugen og en live session med din terapeut for hver abonnementsmåned. Det hele koster $ 79 for en uge eller $ 316 for en måned.
Der er også et premium tilbud, hvis du føler, at du har brug for flere af live-terapisessionerne. For $ 99 per uge eller $ 396 for en måned får du ubegrænset sms-besked og lydbeskeder i alle ugens fem dage plus fire live-sessioner med din terapeut. Dette er en fantastisk funktion i betragtning af at live-sessioner varer 30 minutter, og du har også ubegrænset chatting for at dække eventuelle yderligere bekymringer.
Den bedste anbefaling fra Talkspace er $ 79-planen, da du får ubegrænset chatting ud over muligheden for at prøve live-sessionen for at bestemme, hvilken der fungerer bedst for dig.
Abonnementsplaner for par og teenagere fungerer på samme måde. Teenagere får rabat, og personaliserede planer starter fra $ 65 om ugen eller $ 99 om måneden.
Psykiatrisk hjælp er også tilgængelig i Talkspace-appen, som også giver receptstyring. Denne services omkostning starter ved $ 199 for den første terapisession og opkræves $ 125 for opfølgningssessionerne. Bemærk, at disse sessioner alle gennemføres af en psykiater og adskilles fra din terapi.
Du kan til enhver tid opsige dit abonnement. Så hvis du ønsker at annullere efter den første uge, er det helt fint. Du bliver dog debiteret for hele måneden. Du bør regelmæssigt tjekke hjemmesiden for eventuelle rabatter eller kampagner for at få de bedste tilbud tilgængelige.
Online terapi mod traditionelle typer terapier
Online terapi er en innovation sammenlignet med andre typer traditionelt tilbudt terapi. De fleste mennesker finder chattefunktionen behagelig, lettere, og de føler sig mere komfortable med at dele personlige oplysninger. Forskning inden for denne type terapi er i gang, så det er svært at afgøre, hvor effektiv den er i en bred vifte.
Baseret på en undersøgelse fra 2014 offentliggjort i PubMed-bibliotek , blev der udført ti år lang forskning for at studere effektiviteten af online terapi. Deltagerne i undersøgelsen led af depression. Både traditionel og online terapi blev udført, og resultaterne pegede på onlinevalget som den mest effektive behandling til behandling af depression.
Seks år senere blev en anden undersøgelse afsluttet for at verificere disse resultater. Specifikt en undersøgelse foretaget og offentliggjort i juni 2020 i BMC Psychiatry Journal fastslået, at online terapi er vejen at gå.
Depression og angst var de vigtigste undersøgte problemer, og patienter blev udsat for tovejs messaging-terapi, chatterende. Resultaterne var ret lovende, og selvom yderligere undersøgelse blev foreslået, er det vigtigt, at størstedelen af patienterne viste bemærkelsesværdig forbedring svarende til den traditionelle terapipraksis.
Yderligere forskning er nødvendig for at bestemme detaljerne og etablere online terapi som norm. Skulle det etableres som en legitim form for interventionsterapi, der tilbydes via, kan internetbaserede platforme være svaret på vores problemer.
På den anden side skal vi bemærke, at der er nogle klager over Talkspace. Disse handler mere om udøvernes responstid. Du kan opleve en forsinkelse i svar fra din terapeut; Hvis du sender en besked sent om aftenen, bliver du sandsynligvis nødt til at vente til den følgende morgen for at modtage et svar.
Andre brugere bemærkede, at nogle af svarene føltes som om det var en generel svartekst. Det er ikke let at håndtere at føle sig sådan, når du har nået ud til hjælp.
På den anden side har de fleste brugere af Talkspace fundet applikationen mest effektiv med langvarige resultater, selv i flere måneder, efter at de afsluttede deres behandling. Chatter med terapeuten føltes mere som at chatte med en kyndig ven, der let kunne give dig ekspertråd, når du har mest brug for det.
Klik her for at komme i gang med Talkspace i dag.
Hvem bør ikke bruge TalkSpace?
Talkspace er en fremragende app for mange, men det er måske ikke den rigtige vej for alle. Hvis du står over for alvorlige psykiske problemer, bør du søge en ansigt til ansigt-terapitilgang. Mange mennesker er heller ikke endnu vant til at udtrykke sig via chatter og betragter det som meget upersonligt. For denne gruppe mennesker kan den traditionelle behandlingsform være mere passende.
En anden ting at overveje, når du tilmelder dig Talkspace, er de problemer, du har at gøre med, den tid du har til rådighed, eller hvor meget tid der er afsat til dig af terapeuten. Gennem terapisessioner, der er tilpasset og skræddersyet til dine behov, matcher din profil og løser dit problem, kan det stadig vise sig at være ineffektivt at arbejde efter dine behov eller livsstil.
Hvis du er i en mental sundhedskrise, bør du aldrig stole på Talkspace. Hvis du har brug for øjeblikkelig pleje eller lider af mani, psykose, skal du have en beredskabsplan og vælge det.
En beredskabsplan er den bedste idé for alle, og du skal følge den, hvis du er i en krise. Husk, at det på grund af forskellige tidszoner og forudbestemte svartider kan tage et stykke tid, indtil du får svar fra din terapeut.
Hvis din arbejdsgiver, skole eller en anden myndighed har anmodet dig om at se en terapeut, er Talkspace ikke den mest passende mulighed for dig. Talkspace tilbyder ikke nogen form for dokumentation, der kan bruges til retlige eller handicapprogrammer.
Kort sagt: Skal du tilmelde dig en TalkSpace-konto?
Taleplads- $ 80 rabat med kode: MÅL
- Du kan starte med det samme
- Match let med den rigtige rådgiver
- 24/7 meddelelser med din terapeut
At nå ud til hjælp, når du oplever psykiske problemer, bør ikke være kompliceret eller dyrt. Det er her, Talkspace tilbyder let tilgængelig og overkommelig hjælp.
Der er mange fordele ved at vælge Talkspace. At have professionel hjælp et par klik væk fra komforten i dit hjem er fantastisk. Det er bemærkelsesværdigt at holde styr på dine symptomer og gradvist blive selvstændige i håndteringen af dem.
Appen er brugervenlig, og terapechats fungerer nøjagtigt som på enhver social platform. Rådgiver-terapeutens tilgang er en tillægsværdi, da du får en liste over mest egnede fagfolk, og du får et valg blandt de tre bedste. Så hvis du ikke er tilfreds med dit første valg, kan du altid skifte til en anden professionel.
Talkspace er vejen at gå for folk, der er mest komfortable med sms'er og let kan åbne gennem chatter. Det er en fantastisk måde at slippe af med dampen i slutningen af dagen eller få råd om, hvordan man effektivt håndterer forholdsproblemer.
Dette er et virtuelt forhold, du vil opbygge med din terapeut, så hvis du er fortrolig med det, tøv ikke mere. Du kan have alle fordelene ved en traditionel terapisession, næsten hvor som helst og når som helst til en banebrydende pris.
Terapeuter, der arbejder med Talkspace, er blevet håndplukket med mange timers værdifuld erfaring inden for deres ekspertiseområde. Vær sikker på at den terapeut, du vil blive matchet med, er en certificeret og højt kvalificeret professionel med speciale i det område, der har mest brug for hjælp.
De tilføjede funktioner hjælper dig med at registrere din terapi, svarende til at føre en dagbog. Først nu vil du være i stand til at vende tilbage til din terapeut værdifulde råd og bygge videre på det.
Samlet set er Talkspace langt en glimrende mulighed for folk, der står over for hverdagens psykiske problemer og gerne vil have effektiv hjælp fra en professionel, når det er praktisk i deres hjem og til en budgetvenlig pris.
Klik her for at komme i gang med Talkspace i dag.
