Den der. (Fotokredit: Wikipedia)
Du kan få øje på en tilhænger af barfodet stil, der løber en kilometer væk, takket være deres afskyelige neoprensko med et separat rum til hver tå. Nogle gange kan du også høre dem en kilometer væk, rasende og begejstret om, hvordan det dårlige fodtøj har ændret deres liv.
Men vi har altid været lidt tvivlsomme. Noget, der ser så dårligt ud, kan ikke være så godt. De fleste menneskers cifre dernede er bare ikke sjove at se på. Attraktivt, traditionelt fodtøj dækker ikke kun hvalpene op, men kan også beskytte dine tæer mod sygdom og lemlæstelse.
Så det er glædeligt at lære, at ægte, levende forskere har bestemt, at tåsko som Vibrams måske ikke er så gode til din gangart.
De sko med barfodet stil antages at skære ned på skader og forbedre løbeformen, fordi deres mangel på hælpolstring fremmer en landing i forfoden, Det New York Times forklarer . Uanset om det er sundt at lande på forsiden af foden, er det forskerne har undret sig over.
TIL undersøgelse i sidste måneds Tidsskrift for anvendt fysiologi kiggede på effektiviteten af frontløb, idet 37 løbere skifter mellem forreste og hælslående løb. Resultaterne kan sende maratonløbere, der snurrer tilbage til deres gamle skolens tykke snig. Fra Tider :
'I sidste ende viste disse data, at hælslag var den mere fysiologisk økonomiske løbende form med en betydelig margin. Hælstrejere brugte mindre ilt til at løbe i samme tempo som forfods strejkende, og mange af de forfods strejkende brugte mindre ilt - hvilket betyder at de var mere økonomiske - da de skiftede form til land først med deres hæle.
Så siger undersøgelsen, at de, der bruger den forreste strejke-stil, har tendens til at trætte hurtigere ud. Omkring en tredjedel af løbere, der havde brugt barfodet sko, sagde også, at de tilskrev skader til de glorificerede 90'ers tåsokker. Dette betyder ikke, at løb i barfodet stil er dårligt for alle i sig selv. Det viser bare, at iført super minimalistisk fodtøj måske ikke er den kur, alt hvad dets hengivne hævder, at det er.
Enhver, der går rundt i billige H&M lejligheder i plast, kan stå inde for det.
