Forfatteren, i en blå sports-bh, tager en klasse på Cyc (Foto: Erik Ellingson for New York Braganca).
Ligesom Sex og byens Stanford Blatch har tre krympninger - en til knusende, en til hårdt at snakke og en til lusty ogling - der er nu et spin-studie, der passer til enhver form for New Yorker's behov for hastighed. Som en SoulCycle-entusiast troede jeg, at min skæbne var sat, men en dag efter at have gået forbi det rivaliserende studie Peloton Cycle fangede nysgerrighed denne kat, og jeg trådte ind. Min centrifugeringscyklus startede, og jeg besluttede at prøve syv flere klasser.
Den største klage over spinding, jeg hører fra venner, der prøver det, bortset fra det krævede tempo og kræfter, er at dansetrin i nogle klasser er umulige at følge. Med dette i tankerne sammen med sværhedsgraden og tempoet plus stemningen er her de ni topstudier sammenlignet med et personligt bedste og værste.
Bemærk: Bedømmelserne er fra 1 - 4 
Cyc Astor (Foto: Erik Ellingson for New York Braganca).
Cykelfitness
Placering: Inde i David Barton Gym på Astor Place 4
Belyst med neon og sorte lys, denne klasse pakker mest energi og spænding. Forestil dig instruktøren, der banker på trommer, der føles som dit hjerte pumper ud af brystet. Cyc-metoden, der er designet af Keoni Hudoba (hvis du ikke kender ham, slå ham op!) Er en 45-minutters beatbaseret tur, der indeholder vægte, inspireret af mere end 20 forskellige sportsbevægelser, herunder boksning, volleyball og svømning. Hr. Hudoba underviser også i klasser her, og med en stærk følge kender han studerende ved navn og vil opmuntre dem under hele turen. Hvis du kan komme ind i en af hans klasser, kan jeg varmt anbefale det! Du vil føle dig inspireret, og som om du har haft en træning i hele kroppen.
Fordele: Nyd alle faciliteterne i David Barton Gym to timer før og efter din tur. Dette inkluderer den fulde gymnastiksal (eksklusive gruppe-fitness-klasser), brusere, damp og sauna.
Hvem kører: Publikum er unge, fit og en blanding af mandlige og kvindelige ryttere.
Nydelighed: 4
Sværhedsgrad: 3
Atmosfære: 4
Kompliceret koreografi: 1.5
Musik: 4 
Sværve fitness (Foto: Lisa Russman).
Sverve Fitness
Placering: 30 West 18th Street
Ikke en klasse for enlige. Medstifter af tre college-atleter, er klassen opdelt i tre hold: rød, blå og grøn. I løbet af 45 minutter arbejder hvert hold sammen for at slå de andre i flere sprints, bakker og intervaller. Hver persons præstation beregnes som et gennemsnit i hans eller hendes holdscore. Gruppens score og holdlederen vises på to resultattavler i hele klassen. Kun du er i stand til at se din individuelle ydeevne på din cykelkonsol, hvilket er en lettelse; konkurrencen er ubarmhjertig. Der er ingen koreografi at følge, men ved halvvejsmærket er der et armsegment. Tro mig, på dette tidspunkt vil du betragte dette som en pause. Det er en af de sværeste klasser, fordi du føler dig ansvarlig over for dit team. Men motiverende ord kaldet af instruktøren hjælper dig med at fortsætte med at skubbe.
Hvem kører: Atletiske typer mangler deres gamle college hold og leder efter et løb.
Nydelighed: 2
Sværhedsgrad: 4
Atmosfære: 2.5
Kompliceret koreografi: 0
Musik: 2.5
Fordele: Gratis leje af sko og en saftbar til Açaí skåle og smoothies. 
Synkroniser Studio.
SYNC Studio
Beliggenhed: 133 South 2nd Street (Brooklyn)
Vil du komme ud af dit sæde og danse? Her skal du gøre det. I løbet af 45 minutter holdet er du ude af sadlen, når du træder til musikken og flytter din overkrop til koreografien. Klassen bruger ikke nogen vægte, og du kan vælge at bære sneakers eller clip-ins (kan lejes). Mens basisklassen er enkel at følge, er der åbne niveauklasser, hvor instruktørerne giver tegn til avancerede ryttere til at tage de tungere og hurtigere muligheder. I begge tilfælde er det en fantastisk træning uden for dit sæde og så sjovt, at du ikke vil have det til at ende!
Hvem kører: Publikum er reflekterende af Brooklyn og BFF medejere, Ashley Lively og Karla Misjan. Mest kvinder i 20'erne.
Nydelighed: 4
Sværhedsgrad: 1
Atmosfære: 4
Kompliceret koreografi: 4
Musik: 4
Fordele: Køb af en enkelt Sync Cycling-klasse er mere som et dagskort. Du kan også nyde yoga eller endda en TRX- eller cardio-kredsløbsklasse. 
Svinghjul (Foto: Audrey Amelie Rudolf).
FlyWheel
Flere placeringer
Andre klasser fortæller dig, hvordan du måler modstanden på en skala fra 1 til 10; denne klasse viser det på din cykels konsol. Det synkroniseres også med præstationssiden på din online-konto såvel som på iOS iPhone-appen. Efter klassen kan du spore din præstation inklusive RPM, drejningsmoment, hastighed, kraft, afstand og estimerede forbrændte kalorier. Cyklen her er min favorit, ikke kun for dens målinger, men fordi den er utrolig robust. Klassen er vanskelig, men energien og musikken kompenserer for det. Du kan vælge at vælge eller fra resultattavler, der viser din individuelle præstation i forhold til klassen. Til armsegmentet er der en vægtet bjælke, som du helt sikkert vil føle den næste dag.
Hvem kører: Alpha mænd.
Nydelighed: 2
Sværhedsgrad: 4
Atmosfære: 2
Kompliceret koreografi: 1
Musik: 4
Fordele: Gratis leje af vand, frugt og sko. 
Aqua (Foto: Renee Ousley).
Aqua Studio NY
Placering: 78 Franklin Street
Aqua Studio NY er den mest unikke cykelundervisning, og den eneste der kræver vandsko (fås til leje). Cyklerne er nedsænket i en pool for en undervands træning op til taljen. Instruktørerne demonstrerer bevægelserne ud af vandet. I den klasse, jeg tog, var instruktøren opmuntrende, men ikke hård. Cyklerne er enkle, metal. Det tager et par forsøg at komme ind i en rytme, så når du fremskynder din tur, er den glat. Armbevægelserne efterligner svømning og er en fordel for denne klasse. Der er et segment, hvor du bruger padler, der gør det lidt mere udfordrende. Studiet er på flere niveauer og meget stilfuld med synlige murstensvægge og høje lofter. Det er bestemt det mest Zen-inducerende rum.
Hvem kører: Tilskuerne er lidt ældre end andre studier (tænk Tribeca-mødre) og single-sex.
Nydelighed: 4
Sværhedsgrad: 2
Atmosfære: 3
Kompliceret koreografi: 4 (i dette tilfælde refererer koreografi til synkroniserede armbevægelser)
Musik: 1
Fordele: Ifølge hjemmesiden hjælper vandfriktion med at eliminere cellulite. Også træningen er fantastisk for alle med led- eller muskelsmerter - vandet gør det stødfrit. 
Peloton (Foto: Eric Hwang).
Cykelpeloton
Placering: 140 West 23rd Street
Dette er det mest avancerede studie. Hver klasse er optaget og live-streamet for dem, der ejer en Peloton-cykel derhjemme (ret sejt!). Cyklerne er udstyret med en lille berøringsskærm, der viser din modstand, kadence, kraft og hvordan du sammenligner med andre kørere. Metrics er naturligvis gode til at spore resultater. Cyklen er behagelig og pedalerne føles glatte. Rides er både ind og ud af din sadel med et armsegment med muligheder for at bruge en, to eller tre pund vægte. Mens det er vanskeligt, er klasserne sjove og tilbyder ofte en live DJ eller tematur som deres sort lys stammemaling eller østkyst vs. vestkyst hip-hop forlystelser.
Hvem kører: Blanding af mænd og kvinder, lidt ældre tilskuer end de andre studier.
Nydelighed: 3.5
Sværhedsgrad: 4
Atmosfære: 4
Mængde koreografi: 1
Musik: 3
Fordele: Udlejning af vand og sko er gratis såvel som din første tur! Hvis du er forsinket til klassen, kan du hoppe på en af testcyklerne og live-stream klassen i loungeområdet. 
Revolve (Foto: Revolve).
Revolve Fitness
Placering: 52 East 13th Street
Instruktørerne gør forskellen her; de er energiske, dygtige og kyndige (de er alle Schwinn-certificerede). Under hele turen råber de opmuntrende ord og rådgiver dig også om at undgå skader.
Dette nyligt åbnede studie tilbyder tre klassetyper: Real Ride, RIP Ride og Body Ride. Jeg valgte Body Ride, som er en 45-minutters klasse med et seks- til syv minutters overkropssegment ved hjælp af sandposevægte. RIP Ride er på den anden side en intensiv træningskurs på 60 minutter med to overkroppssegmenter; Real Ride er en 45 minutters udendørs-inspireret tur.
Hvem kører : Unge, mest kvinder. En fjerdedel af rytterne er mænd.
Nydelighed: 3.5
Sværhedsgrad: 3
Atmosfære: 3.5
Mængde koreografi: 0
Musik: 4
Fordele: To medlemsmuligheder: Premium ($ 279 / måned) inkluderer ubegrænsede forlystelser, ingen kontrakt, ingen udeblivelse / afbestillingsgebyr, fire gæstekort pr. Måned og gratis skoudlejning. Basic ($ 259 / måned) inkluderer ubegrænsede forlystelser, to gæstekort pr. Måned og gratis skoudlejning. 
Moment (Foto: Facebook).
Momentcykling og fitness
Beliggenhed: 74 North 8th Street (Brooklyn)
Dette boutique cykel- og TRX-studie tilbyder forskellige ikke-koreograferede forlystelser, herunder en hybrid klasse af cykling og TRX designet af ejeren Christian Sjulsen. Den klasse, jeg tog, var en lige 60-minutters tur. Vi laver rigtige forlystelser her ved Torque, siger hr. Sjulsen, det betyder, at forlystelserne kortlægges på ægte terræn, og vi vil ikke gøre noget på cyklen, som vi ikke ville gøre på en cykel udendørs. Med andre ord må du ikke forvente at trykke på ryggen eller vægten. Rummet er lille, men dette er en opadgående side, fordi du får en-til-en opmærksomhed. I den klasse, jeg tog, kom Mr. Sjulsen rundt med stigende eller faldende modstand baseret på individuelle forestillinger.
Hvem kører: Mandlige og kvindelige Williamsburg-lokale.
Nydelighed: 3
Sværhedsgrad: 2.5
Atmosfære: 3
Mængde koreografi: 0
Musik: 3
Fordele: Gratis leje af sko og individuel opmærksomhed. 
Jævndøgn (Foto: Jævndøgn).
Jævndøgn
Flere placeringer
Der er mange klasser og instruktører at tjekke ud på Equinox, og ingen stod for mig. Mens cyklerne har målinger, viser de ikke modstandsniveauet. Du kan bære klipsko eller ride i sneakers. Musikken var meget afhængig af instruktøren. Atmosfæren og energiniveauet er ikke det samme som du ville få i et cykelstudie, men det er ved at ændre sig. Equinox udruller to nye cykelklasser, The Pursuit: Build og The Pursuit: Burn. Konceptet er en meget konkurrencedygtig cykelklasse med team- og individuelle udfordringer. Realtidsstatistikker vises via grafik og leaderboards, og du kan spore dine fremskridt.
Hvem kører: Afhænger af placeringen, en lige blanding af mænd og kvinder.
Nydelighed: 2
Sværhedsgrad: 2
Atmosfære: 2
Kompliceret koreografi: 0
Musik: 2
Fordele: Klasserne er omkostningseffektive, ligetil, og selvfølgelig har du alle Equinoxs faciliteter. Fleksibel afbestillingspolitik (du kan annullere op til 35 minutter før undervisningens start) uden straf. 
SoulCycle (Foto: Getty).
SoulCycle
Mulitple placeringer
Den originale NYC spin-klasse. Ingen dikkedarer, meget grundlæggende cykler, ingen skærme eller konkurrence.SoulCycles inspirerende instruktører adskiller deres klasser fra andre spinstudier. Cyklerne er lige (du drejer modstandsknappen som beskrevet), så du kører i dit eget tempo. (Skønt jeg fandt ud af at køre på cykel med modstandsmetrik i et andet studie, hjalp mig bedre med at forstå, hvordan jeg kunne tempoere mig på SoulCycle.) I løbet af klassen laver du sprints, klatrer, løber og koreograferede bevægelser. Der er også håndvægte for at tone arme.
Hvem kører: En kultfølelse af SoulCyclists, for det meste kvinder, selvom fyre dukker op i bander i weekender og på tidsslots efter arbejde.
Nydelighed: 4
Sværhedsgrad: 2
Atmosfære: 4
Kompliceret koreografi: 4
Musik: 4
Fordele: Rummet er stearinlys og under hele turen får du opmuntrende ord.
