Vores personligheder er ansvarlige for vores største styrker - men de giver også plads til vores største fald.
Vi oplever alle psykologiske blinde pletter - områder, hvor vi holder os tilbage og ved et uheld saboterer vores chancer for lykke. Disse områder ser lidt forskellige ud for hver Myers-Briggs personlighedstype. Baseret på din type kan du her se, hvordan du er din egen værste fjende.
INTJ: Du saboterer dit liv ved at lukke dig selv for det.
Et uundersøgt liv er måske ikke værd at leve, men det er heller ikke et uerfarent liv. Du saboterer dit liv ved at vente, indtil du har absolut alle oplysningerne, før du handler. Som et resultat går mange tidsfølsomme muligheder forbi dig.
Selvom det er dejligt at holde sig informeret, kan din tendens til at tænke, før du handler, være lammende. Nogle gange er du nødt til at gå ud på en lem og søge efter frugt - selvom der ikke er nogen garanti for, at du finder den. Hvis det ikke fungerer, kan en så skarp og opfindsom som dig være i stand til at komme sig.
ENTP: Du saboterer dit liv ved at miste kontakten med det.
Du er mesteren til at forme din egen virkelighed og få ting til at ske for dig selv. Du har en tendens til at kaste dig selv så helt ind i dit seneste skema, at du ikke altid holder pause for at overveje, om du gør, hvad du rent faktisk vil - snarere end bare hvad du er i stand til.
Du saboterer dit eget liv ved at nægte at betragte noget ulogisk som meningsfuldt input. I stedet for at lytte til følelser af udmattelse, udbrændthed, stress eller uopfyldelse, kaster du dig ind i endnu et masterplan, i håb om at denne vil være svaret på alle dine spørgsmål. Du holder dog aldrig op med at overveje, at det at have alle svar undertiden betyder, at du har stillet de forkerte spørgsmål.
INTP: Du saboterer dit liv ved at nægte hjælp.
Du er uafhængig af en absolut fejl - i de fleste tilfælde forekommer det ikke engang for dig, at du er i stand til at anmode om sikkerhedskopiering. Mens din uafhængighed tjener dig det meste af tiden, kan den også holde dig tilbage, når det kommer til projekter eller bestræbelser, der bliver for store til, at du kan gennemføre alene.
Du saboterer dit eget liv ved at nægte at kalde backup, når backup er netop det, der måske gør det umulige muligt. Bliv fortrolig med at delegere, samarbejde og stole på andre for at indsnævre dette hul. Det kommer muligvis ikke naturligt, men det vil vise sig uendeligt værd i det lange løb.
ENTJ: Du saboterer dit liv ved at omgå det.
Du er mesteren i planlægningen fremad, men du har også en tendens til at organisere dig selv så langt ind i fremtiden, at du udelukker nutiden helt. I stedet for at tillade dig selv at nyde i øjeblikket og være stolt af dig selv for dine præstationer, skyder du fuld fart fremad mod dine langsigtede mål og udsætter lykke og opfyldelse indtil et vagt punkt i fremtiden, når dine ænder er helt opstillet.
For at undgå at sabotere din lykke skal du planlægge noget tid til at nyde den. Tag en ferie, afskær dig fra din mobiltelefon, og lad dig selv forstå, hvor langt du er kommet. Når alt kommer til alt vil der altid være mere arbejde at gøre. Og hvis nogen har tjent muligheden for at slappe af lidt, er det dig.
ESFJ: Du saboterer dit liv ved at sammenligne det med alle andres.
Du er en mennesker-person igennem og igennem, og en del af at være en person er at holde trit med det, dine kære laver. Du er dog kendt for at blive så fanget af at sammenligne dig selv med menneskerne omkring dig, at du mister synet af, hvad du rent faktisk vil have for dig selv. Du saboterer dit liv ved at prøve at leve op til andres forventninger i stedet for dit eget.
For at undgå selvsabotage skal du stoppe med at prøve at gøre bekendte misundelige. I stedet bekymre dig om at gøre dine kære stolte. De mennesker, der virkelig elsker dig, vil altid have det bedste for dig, og de sammenligner dig ikke med nogen anden ..
ISFJ: Du saboterer dit liv ved at tro, at du ikke er værdig til et godt liv.
Du tror, at dine venner, familie og kære fortjener verden - og du vil være den, der giver dem den. Du glemmer dog ofte at give dig selv den samme kredit, som du tildeler andre. Du selvsaboterer ved at tro dig selv at være uværdig den samme lykke, som du stræber efter at give dine kære.
For at undgå selvsabotage skal du begynde at se på dig selv gennem de mennesker, der elsker dig. Giv dig selv det samme råd, som du ville give din nærmeste ven eller anden vigtig, hvis de var i din situation - og følg det derefter. Fordi du fortjener et godt liv, lige så meget som de mennesker du elsker. For at undgå selvsabotage skal du bevidst planlægge tid for de mennesker og aktiviteter, du nyder.Brooke Cagle / Unsplash
som afløser charlie rose
ESFP: Du saboterer dit liv ved at nægte at tage det alvorligt.
For det meste tror du, at folk tager sig selv og deres situationer for alvorligt. Du tænker på dine fødder, hvilket betyder, at du ikke er en stor fan af at planlægge fremad. Men lejlighedsvis bider denne tendens dig i røvet - især når du pludselig støder på en alvorlig situation, som du er helt uforberedt på.
For at undgå selvsabotage skal du identificere, hvad dine kerneværdier er i livet - familie, venskab, udforskning eller hvad der ellers udgør dit hjerte. Lav en plan for at beskytte disse ting for enhver pris, for hvis noget er værd at planlægge forud, er det dem.
ISFP: Du saboterer dit liv ved at undgå det.
Du er en opdagelsesrejsende og en eventyrmand i sindet, men du er også konflikt-negativ i skadelig grad. Når ting begynder at varme op, vil du hellere gøre dig selv knappe, end du holder fast ved og træner tingene - hvilket betyder, at nogle af de største eventyr i dit liv aldrig sker, fordi du er for travlt med at gemme dig for potentielle sammenstød.
For at stoppe med at sabotere dit eget liv skal du beslutte, hvad der er værd at kæmpe for, og holde fast ved det. Det kan være ubehageligt i starten, men du fortryder ikke dit valg om at engagere dig fuldt og responsivt i dit eget liv. Dit valg om at stoppe med at gemme sig fra det vil være den nøjagtige ting, der ender med at frigøre dig.
ESTJ: Du saboterer dit liv ved at udskyde lykke på ubestemt tid.
Du er en praktisk person, og du tror på at arbejde hårdt og spille hårdt. Det er bare det, at den hårde del undertiden bliver efterladt, når du har meget arbejde at gøre. Du saboterer dit eget liv ved ikke at prioritere lykke og tro, at det simpelthen vil dukke op, når du tjener penge nok eller på anden måde ordner dit liv ordentligt.
For at undgå selvsabotage skal du bevidst planlægge tid for de mennesker og aktiviteter, du nyder. Du ved - fra et praktisk synspunkt - at livet er for kort til ikke at nyde. Så hold op med at skære din egen lykke kort, og giv dig tid til at nyde den. Hvis nogen har arbejdet hårdt for det, de har, er det bestemt dig.
ISTJ: Du saboterer dit liv ved at nægte at tage risici.
Du er utrolig praktisk, og du er sjældent interesseret i at springe, før du kigger. Selvom denne tendens tjener dig godt på de fleste områder, kan det også være en skade for din personlige succes, når du fravælger risici, der i sidste ende kan betale sig i det lange løb.
For at undgå at sabotere dit eget liv, skal du lære at tage beregnede chancer. Du behøver ikke bruge dit liv på at springe fra klipper, men det er ikke den værste idé at leve lidt på en mulighed, der sandsynligvis vil betale store belønninger. Hvis nogen er i stand til at stabilisere sig selv efter en periode med kaos, er det dig - hvilket betyder, at du er en af de eneste typer, der rent faktisk kan trække store risici.
ESTP: Du saboterer dit liv ved at vælge den mindste modstands vej.
Du har al intention om at nyde dit liv til fulde potentiale, og du vil ikke spilde tid på at tænke over ting. Dette fører dig dog lejlighedsvis til at vælge den mindste modstands vej frem for den vej, der kan udfordre og vokse dig. Du saboterer dit liv ved at vælge, hvad der er bekvemt på kort sigt, frem for hvad du er i stand til i den store ordning.
For at undgå selvsabotage skal du begynde at tage dine langsigtede planer alvorligt. Sikkerhedskopier, hvad der er sjovt og spændende i øjeblikket med det, der er stabilt og berigende på lang sigt. Det kan kræve lidt ekstra energi, lidt ekstra fokus og lidt ekstra outsourcing her og der, men du har potentialet til at nå store højder, når du først lærer at fokusere din energi - fordi vi alle ved, at du ikke er i en mangel på energi!
ISTP: Du saboterer dit liv ved at forblive kynisk.
Du ser verden omkring dig for, hvad den virkelig er - det vil sige, du ser al korruption, manipulation og utroværdighed hos andre mennesker. Du er skeptisk over for en fejl, og den holder dig på afstand fra det liv, du virkelig ønsker.
For at stoppe med at sabotere dit eget liv skal du afsætte din skepsis og lade din tarm tage den ulige beslutning. I slutningen af dagen ved du næsten altid mere, end du tror du gør. Og hvis du ender med at ødelægge noget, har en så klog som dig ikke noget problem at sætte brikkerne sammen igen.
INFP: Du saboterer dit liv ved at tjekke det ud.
Du er en drømmer og en romantiker i hjertet, og der er ikke noget galt med det. Det er bare, at du nogle gange, når livet ikke går din vej, har en tendens til at trække dig tilbage i din fantasiverden. Du går glip af dit virkelige liv som et resultat. Du saboterer dit liv ved at undgå at gå efter, hvad du vil, fordi det er mere behageligt at blive hjemme og forestille dig det.
For at stoppe selvsabotagering skal du være opmærksom på din tendens til at tænke dig selv ud af at tage chancer. Så stor som din fantasiverden er, vil dine fantasier ikke være de ting, du reflekterer over i slutningen af dit liv - dine oplevelser vil være. Så sørg for at pakke et par af dem ind, mens du kan.
ENFJ: Du saboterer dit liv ved at nøjes med mindre, end du fortjener.
Du er en giver i enhver forstand af ordet. Der er intet, du elsker mere end at dele dig selv med de mennesker, du elsker, men du har også en tendens til at give mere, end du burde, og ikke acceptere nok tilbage. Du saboterer dit liv ved at nøjes med ulige følelsesmæssige investeringer.
For at stoppe selvsabotagering skal du indstille klare grænser og holde sig til dem. Husk at du lærer folk at behandle dig. Det øjeblik du holder op med at acceptere mindre end du fortjener, er det øjeblik du holder op med at modtage det - uanset hvor ubehageligt disse grænser føles for dig.
INFJ: Du saboterer dit liv ved at jagte perfektion.
Der er intet galt med at holde dine standarder høje. Det er bare, at din tendens til at acceptere intet mindre end absolut perfektion undertiden kan betyde, at du ender med, ja, intet. Du saboterer dit liv ved at antage, at lykke kun vil dukke op, hvis du dyrker den absolut perfekte situation for dig selv.
For at undgå selvsabotage, lad dig læne dig ind i ufuldkommenhed. Der er intet galt med at stræbe efter dine drømme, men nogle af de lykkeligste øjeblikke i dit liv kan måske bare opstå gennem prøving og fejl - hvis du i første omgang er villig til at åbne dig for potentialet for fejl.
ENFP: Du saboterer dit liv ved at løbe væk fra alt det virkelige.
Du er en opdagelsesrejsende, men du har en tendens til at bruge så meget tid på at løbe mod det næste store eventyr, at du glemmer at sætte pris på, hvad der ligger foran dig. Du saboterer dit liv gennem utålmodighed. I stedet for at have tendens til en god ting, indtil den vokser til noget storslået, jager du efter hurtige rettelser, der giver dig lav, kortvarig lykke.
For at undgå selvsabotage skal du tillade dig at stole på de forhold, lidenskaber og interesser, der konsekvent har appelleret til dig i løbet af dit liv. Invester i disse ting og fremme deres vækst - selvom de til tider bliver lidt kedelige. Kedsomhed er trods alt bare endnu en hindring, som du skal overvinde for at nå et utroligt sted.
Heidi Priebeer en personlighedspsykologforfatter, der primært fokuserer på Jung-Myers-modellen af psykologisk type. Hun er forfatter til fem bøger, herunder Den omfattende ENFP-overlevelsesvejledning og Hvordan du gør alt på baggrund af din personlighedstype . Følg hende på Facebook her eller skænd med hende på Twitter her .
