Jordbær er fyldt med C-vitamin til lysning.Abid Katib / Getty Images Alle vil have god hud. Det er en af de første ting, vi ser om morgenen, når vi vågner, og andre ser konstant på det hele dagen. Mens der er masser af skønhedsprodukter, der kan hjælpe med dette, kan du også tage en naturlig, frugtbar tilgang til smuk hud.
At spise en diæt rig på frugt gør en krop godt, men antioxidanter, mineraler, vitaminer og fordele ved frugt kan også gøre dit ansigt godt. Her er fire frugtbaserede ansigtsmaskeopskrifter for at få ungdommelig, frisk hud. Disse masker er hurtige og nemme at lave - perfekte til rejser eller på farten. Den bedste del af at lave disse ansigtsmasker? Du kan spise alt, hvad du ikke bruger! Det er en ægte dobbelt dosis af anti-aging og sunde egenskaber.
Papaya: Skin Brightening
- 1/2 kop kød papaya
- 1/4 tsk kanel
- 1 tsk honning
Dette er min absolutte favorit, når jeg rejser i troperne, især hvor papaya blomstrer - og er billige! Bliv lysere, yngre udseende hud takket være det specielle enzym ‘papir og rige reserver af antioxidanter, der hjælper med at fjerne døde celler og urenheder fra huden. Den bedste del, i det mindste for denne solelsker, er, at den også giver en naturlig glød. Brug en papaya kød til at bruge 1/2 kop og mos i en lille skål. Tilsæt 1/4 tsk kanel og 1 tsk honning, bland derefter. Påfør ansigtet, undgå øjne, og lad det virke i 15 minutter. Skyl og håndklæde af ansigtet, og påfør derefter en let fugtighedscreme.
Avocado + honning: tør hud
- 1/2 moden avocado
- 1/2 tsk kokosolie
- 2 spsk honning
Denne maske er min tur til vinterbesøg i New England eller når min hud er for solrig hud. Det forvandler tør og skrællende hud på magisk vis til sund, næret og genoplivet hud. De sunde fedtstoffer i avocadoer og naturlige olier i kokosnød er ekstremt fugtgivende, mens honningen fungerer som en naturlig healer til tør hud. Brug halvdelen af en moden avocado til at mase den op, indtil den bliver guacamole konsistens. Tilsæt 1/2 tsk kokosolie og 2 spsk honning. Lad det virke i 10-15 minutter inden skylning.
Banan: Rensning
- 1/2 banan moset
- få jordbær
- lille skat
Prøv bare ikke at spise denne, når du anvender den! Hvis du tager 1/2 banan, smør den op i en lille skål. Tilsæt 1-2 modne jordbær, skåret i terninger og bland med bananen. Tilsæt sidst en skam honning. Påfør i 20 minutter for klarere, glødende hud. Hvorfor fungerer dette? Banan er rigelig med vitamin B, E, A og C samt mineraler, der er afgørende for sund hud. At være en af de bedste kilder til naturlige olier og kalium, fungerer det også som en bemærkelsesværdig blødgørende middel, rydder porerne og renser hudens overflade. Jordbærene er fyldt med C-vitamin til lysning og honning til heling, så din hud bliver frisk og som ny.
Mango + Yoghurt: Som ny hud
- 2 spsk mango papirmasse
- 1 spsk yoghurt
Har du nogensinde ønsket, at du kunne få en ny start på noget? Nå, denne maske kan tilbyde dig det! Få en ny hud, regenererende og fjern pigmentering med mangos høje dosis C-vitamin og dets modstykke, yoghurt, der er rig på mælkesyre. Mælkesyre er en af de mest populære alfa-hydroxy syrer på markedet i dag, der hjælper med at reducere acne (hej !?) og tegn på ældning og rynker. Tager 2 spsk mango papirmasse, tilsæt i 1 spsk yoghurt. Almindelig græsk yoghurt kan være fantastisk, men hvis du er mejerifri som mig, kan du i stedet bruge en mandel- eller kokosnødalternativ. Bland op og slid på ansigtet i 15-20 minutter inden skylning og tørring.
Som en 13-årig kræftoverlevende blev Sara forelsket i yoga for sine selvhelbredende egenskaber og har praktiseret yoga siden 2008. Hun tog eksamen med hædersbevisning og en BFA i Boston og lykkedes som Art Director og designprofessionel og forlod virksomheden verden i 2013 til at forpligte sig til at uddanne andre om fordelene ved wellness og rejser.
