Top 5 anvendelser til aktivt kul

Aktivt kul kan lyde som de briketter, der bruges til at grille hamburgere eller hotdogs, eller endda de blokke eller pinde, som kunstnere bruger til at skabe draw med. Men det er heller ikke tilfældet. Aktivt trækul er et helbredende hjælpemiddel, der er en hæfteklamme til hospitalets akutrum over hele verden, og i disse dage oplever det noget af en genopblussen, når folk lærer mere om fordelene og brugen af ​​dette naturlige middel.

Aktivt kul er lavet ved at brænde en kulstofkilde, som kul, træ eller kokosnøddeskaller (kokosnød er den bedste løsning til naturlige behandlinger). Ved opvarmning fjerner den høje temperatur al ilt fra kilden og efterlader et stof med millioner af åbne porer. Disse porer er så i stand til at fange toksiner og kemikalier fra kroppen gennem en kemisk proces kendt som adsorption, hvor en vare overgår til en anden. Så i stedet for at kroppen absorberer og fordøjer det aktiverede kul, fjernes det let fra kroppen sammen med alle de giftige stoffer, der klæber sig til det.

Aktivt kul er mest kendt som en sikker behandling af forgiftning og overdosering af stoffer på hospitaler - men det er ikke alt, det er godt for. Tjek mine fem foretrukne hjemmebrug til denne livsændrende ingrediens.

Bliv dine tænder

Det kan virke kontraintuitivt at rense tænderne med trækul, men aktivt trækul er faktisk en af ​​de bedste måder at naturligt gøre dine tænder lysere . Aktivt kul renser tænderne ved at gribe fat i plaque og de mikroskopiske rester af gårsdagens middag, der til sidst fører til pletter.

For at gøre dit smil lysere, våd din tandbørste og dypp den i pulveriseret aktivt kul. Børst tænder som normalt med lidt ekstra TLC på pletterede områder. Skyl godt, indtil dit spyt er klart. Du behøver ikke gøre dette hver dag; børstning to til tre gange om ugen er nok. Advarsel: fordi aktivt kul pletter stoffer og fugemasse, skal du sørge for at have beskyttet tællere, gulve og dit tøj inden brug.

Opgrader din skønhedsrutine naturligt

Takket være aktivt kuls evne til at trække toksiner og overskydende olier ud, er det vidunderligt at få gunk ud af dine porer og tjene som en naturlig acne behandling der ikke tørrer huden som andre farmaceutiske muligheder.

En af mine foretrukne ansigtsmaskebehandlinger kombinerer en kapsel med aktivt kul med to teskefulde aloe vera gel. Bland det op og påfør det på dit ansigt, undgå øjenområdet. Lad det tørre, og skyl derefter masken af ​​for sikkert at slippe af med de bakterier, der kan føre til acne. Gør dette en gang om ugen for at opdatere din hud og rense porerne, eller brug den samme blanding som en pletbehandling for en særlig dårlig zit.

Når du har frisket din hud op, kan du også give slap, fedtede låse et løft. Hvis dit hår vejes ned af produktrester, kan aktivt kul fjerne rester og tilføje volumen. Tilsæt blot en teskefuld aktivt kul i pulverform til din sædvanlige shampoo og vask som normalt. Trækulet trækker de ekstra olier ud og efterlader dig med glat, skinnende hår.

Giv dit fordøjelsessystem en pause

Ferien er berygtet for enorme fester og cocktailfester, så det er især nemt at overdrive og beskatte fordøjelsessystemet. Men aktivt kul fremmer en sundere fordøjelseskanal ved at skylle de toksiner ud, der kan forårsage oxidativ skade og skabe en toksisk byrde for vores kroppe, hvilket i sidste ende fører til udvikling af utæt godt . Uanset om det kommer fra kemikalier i vores vand, pesticider og konserveringsmidler i vores mad eller for meget alkohol, rammer aktivt kul nulstillingsknappen, øger energien, forbedrer mental funktion og hjælper os generelt bedre.

For at gøre en fordøjelsesrensning skal du tage 10 gram aktivt kul 90 minutter før hvert måltid i to dage. Under rensningen skal du holde dig til at spise økologisk frugt og grøntsager, græsfodret kød og vild fisk og drikke masser af vand.

Som modgift mod kemisk og madforgiftning

Aktivt kul er fantastisk til fjernelse af toksiner og kemikalier, der kan indtages ved et uheld eller i tilfælde af overdosering af farmaceutiske lægemidler eller receptpligtige lægemidler. De fleste organiske forbindelser, pesticider, blegemiddel og kviksølv bindes til overfladen af ​​aktivt kul, hvilket muliggør hurtigere eliminering.

Hvis du har mistanke om forgiftning (overdosis), skal du altid ringe til 911 med det samme, men du kan også begynde at binde giften i mellemtiden. For voksne er 50 til 100 gram aktivt kul standard, mens 10 til 25 gram anbefales til børn.

Du kan endda tage aktivt kul for at lette din mave, hvis du lider af madforgiftning, især hvis kvalme og diarré er en del af problemet. Voksne skal tage 25 gram, mens børn skal gives 10 gram.

Lindre gas og oppustethed

Bringer dit yndlingsmåltid gas eller en oppustet mave ? I så fald kan du sikkert lindre ubehaget (og lugte!) Med aktivt kul. Når det tages før det spises, kan aktivt kul binde sig til gasproducerende biprodukter fra fødevarer, hvilket forhindrer tarmgas og giver dig mulighed for at spise de fødevarer, du nyder, uden at bekymre dig om eftervirkningerne.

Næste gang du planlægger at spise noget, der kan gøre dig gasagtig, skal du tage 500 milligram aktivt kul 90 minutter på forhånd med et fuldt glas vand og derefter drikke et glas vand, så trækulet kommer ind i dit system og er i stand til at binde med gasproducerende elementer.

En sidste note

Sørg altid for at drikke rigeligt med vand, når du indtager aktivt kul. Og fordi aktivt kul kan forstyrre din krops optagelse af næringsstoffer, kosttilskud og receptpligtig medicin, er det vigtigt altid at tage det 90 minutter til to timer før måltider, kosttilskud eller medicin.

Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS, er læge i naturmedicin, klinisk ernæringsekspert og forfatter med en passion for at hjælpe folk med at blive godt brugt mad som medicin. Han skrev for nylig 'Eat Dirt: Why Leaky Gut May be the Root Cause of Your Health Problems and Five Surprising Steps to Cure It' og han driver et af verdens største naturlige sundhedswebsteder på http://www.DrAxe.com . Følg ham på Twitter @DRJoshAxe.