'Problemet med soulmates er, at folk har tendens til at tro, at skæbnen er ansvarlig for at producere dem.'Uplash / Element5 Ægte kærlighed er sjælens anerkendelse af sit kontrapunkt i et andet, erklærer Rachel McAdams 'karakter i den berømte Bryllup Crashers scene, da hun hæver et glas champagne, efter møde-sød med Owen Wilson, forudse en hvirvelvind romantik fyldt med komisk lettelse i form af citerbar Vince Vaughn repartee. Det er et fyldt udsagn, selv for en romantisk komedie. At kalde nogen for en sjælevenner er at kaste en række uoverstigelige forventninger til forholdet og placere det på en piedestal, der overskrider tid, rum og de mest verdslige religioner. Hvorfor er vi så ivrige efter at købe ind i soulmats trætte romantik i et samfund, hvor vi ikke så meget som bestiller en pizza uden at rulle gennem tre sider med Yelp-anmeldelser?
Braganca talte med forholdsekspert Ty Tashiro, ph.d. og forfatter af Videnskaben om lykkeligt nogensinde efter: Hvad der virkelig betyder noget i søgen efter varig kærlighed for at undersøge, hvorfor begrebet soulmates kan stå i vejen for at udvikle et tilfredsstillende, sundt og realistisk forhold.
Problemet med soulmates er, at folk har tendens til at tro, at skæbnen er ansvarlig for at producere dem, forklarede Dr. Tashiro. Den implicitte antagelse bag soulmates er, at skæbnen vil levere en enestående, der er bestemt til at give dig liv, der ender lykkeligt. Men som enhver moderne single ved, kommer sjarmerende prins sjældent til datingapps, og folk i langvarige forhold vil fortælle dig, at skæbnen ikke ser ud til at tage sig af skænderier om retterne eller økonomien. Virkeligheden er, at vedvarende kærlighed er et biprodukt af bevidst, klar tanke og handling samt en sund dosis vedholdenhed.
Forestillingen om, at behandling af kærlighed som et optjent resultat af handling og vedholdenhed snarere end en naturlig del af den menneskelige oplevelse er bedre på lang sigt, er bevist - et 2014 University of Toronto undersøgelse ledet af professor i marketing Dr. Spike W.S Lee fandt ud af, at par var lykkeligere, da de behandlede kærlighed som en rejse i modsætning til en destination. En gruppe par fik sætninger, der afspejlede soulmate-mentaliteten, som f.eks. At vi er en og min bedre halvdel, mens en anden gruppe fik sætninger, der betegner kærlighed som en rejse, herunder se hvor langt vi er kommet. Derefter huskede emner positive og negative minder, de har delt med deres partnere, og vurderet deres tilfredshed med forholdet. Gruppen, der reflekterede over kærlighed metaforisk indrammet som en rejse, rapporterede signifikant højere tilfredshed med deres obligationer.
Ifølge Dr. Tashiro er et af nøgleproblemerne med at behandle din partner som en soulmate den manglende kommunikation, der opstår, når romantisk fantasi overskygger behovet for at imødekomme en anden persons tanker og følelser. Mennesker, der har tendens til at tro på soulmates også tilskrive andre overbevisninger, der i sidste ende ikke hjælper i et ægte forhold, såsom troen på, at en partner skal være i stand til at læse dit sind (f.eks. Hvis du ikke ved hvad der er galt, så jeg Jeg vil ikke fortælle dig det). Der er intet galt med at tro, at to mennesker kan skabe en åndelig forbindelse, men den slags forbindelser opretholdes af tankevækkende og opmærksom adfærd i mange år.
De urealistiske forventninger om kærlighed, der stammer fra ideen om sjælskammerater, forhindrer forhold, snarere end at fremme dem, og upraktiskitet ved at finde ens sjælevenner slutter ikke efter de idealistiske trængsler af ung kærlighed. Desværre ender den romantiske tro på skæbnesvanger kærlighed og 'en eneste' sjælkammerat ikke i barndommen eller ungdommen. I en Gallup-undersøgelse fra 2010 blandt mere end tusind voksne blev respondenterne spurgt, om de troede, at der er en soulmate, som de fleste mennesker definerer som en 'eneste partner', som de er skønne at være sammen med for evigt, og som venter på dem. Det overvældende flertal (88 procent) sagde ja. Selvom der ikke er noget galt med at tro, at en åndelig forbindelse i kærlighed kan arbejdes mod, regner skæbnen med at give den rette partner magisk, og et forhold med stor tilfredshed og stabilitet er et skud i mørket, skriver Dr. Tashiro i sin bog.
Så hvis traditionelle, arkaiske ideer om kærlighed sætter folk på den forkerte vej til lykke, hvad er den sande indikator for et forhold, der fungerer? University of North Carolina Chapel Hill professor Dr.Barbara L. Frederickson, Ph.D., hævder, at behandling af forhold som et kærlighedsarbejde kan forbedre lykke og endda forårsage en biologisk reaktion, der forbedrer din fysiske sundhed.
Meningsmålinger viser, at de fleste mennesker på denne planet finder kærlighed til at finde den ene specielle person, og jeg finder den slags trist, fordi næsten halvdelen af alle voksne, i det mindste i USA, endnu ikke har fundet den ene specielle person - eller har siden mistede den ene specielle person, sagde Dr. Frederickson 'i en Ted Talk , taler om ulemperne ved soulmates. Når du virkelig forbinder med en anden person, synkroniseres dine hjerterytmer. Dine biokemier synkroniseres. Selv dine neurale affyringer synkroniseres. Det er som om i det mikromoment, en enkelt positiv følelse ruller over to hjerner og kroppe, sagde hun.
Som det fremgår af Dr. Fredericksons forskning, er den biologiske proces, der opstår, når to mennesker forelsker sig, lige så ustabil som den er mirakuløs, og ved at gøre en indsats for at holde kontakten med din partner over tid hjælper biologien og følelserne bag et forhold til at trives. Jo mere du opretter forbindelse, jo mere styrker du denne ledning til at oprette forbindelse, og jo mere sænker du dine odds for at få et hjerteanfald og øger dine odds for at have et langt, sundt og lykkeligt liv, sagde Dr. Frederickson.
Overraskende nok er videnskaben bag romantik enorm, og at behandle kærlighed som noget smidigt snarere end metaforisk er den bedste måde at holde dit forhold, krop og sind i en højeste tilstand af sundhed og lykke.
