Vicky Jeudy videre Orange er det nye sort . Hendes karakter er en tidligere college-stjerne.(Foto: Netflix) Vicky Jeudy , en af de indsatte på Orange er det nye sort, er kendt for at være en kommende stjerne på showet ... indtil hun ender i fængsel. I det virkelige liv favoriserer Jeudy kickboxing , cykelture i Central Park, dans cardio og Pure Barre - men hendes karakter, Janae Watson, inspirerede hende til at begynde at træne til en 5K. Nu træner den født og opvokset New Yorker til en kommende 5k med Sean Penn's J / P Haitian Relief Organization foundation ... alt sammen under optagelse til OITNB Næste sæson.
Hver New Yorker har en travl tidsplan, hvilket er en bekvem måde at undgå gymbesøg på - men i det mindste filmer du ikke en tv-serie på siden. Ligesom de mennesker, der downloader Fra sofa til 5K men brug det aldrig, Jeudy startede virkelig fra starten på trods af hendes karakters viden om sporten. Jeg tror, at før du begynder at træne til et løb, er det vigtigste at starte langsomt. Jeg vil hellere fokusere på min form, starte på begynderniveau og forhindre, at der opstår skader. Nogle gange kan vi blive begejstrede for et nyt fitnessprogram og aggressivt starte og senere blive skadet, hvilket kan ende med at placere os et par skridt tilbage, forklarede Jeudy - som enhver, der nogensinde har parret PureBarre med SoulCycle på en enkelt uge, ved alt for godt efter at have forsøgt at finde en kiropraktor. 
Vicky Jeudy bærer Bandier og Nike, når hun løber - selvom hun foretrækker mænds træningsbukser om vinteren.(Foto: Athleisure Magazine)
Nogle løbere skar alle deres aflidelser ud, som multi-bindestreg May Kwok, der opgav at drikke før maraton. Andre, som Jeudy, tror på en lille smule balance. Mens jeg træner, forsøger jeg i høj grad at reducere mit trang til usunde fødevarer, men jeg tror stadig på balance. Hvis du spiser rigtigt 85 til 90 procent af tiden, er det okay at forkæle en gang imellem. Min svaghed er klæbrig bjørne og tynd skorpe pizza med let ost, fortalte Jeudy til Braganca. 
Skuespilleren uden hendes indsatte påklædning.(Foto: Vicky Jeudy Instagram)
Janae Watson ses ofte kører på skærmen, hvad enten det er i flashbacks eller på banen, men det er mere end bare at spille hende, der opmuntrede Jeudy. Hvad der inspirerede mig var fans, der fortalte mig, at Janae Watson er en stor løber. Nå, det er mig på skærmen, der kører ... Det er ikke en krop dobbelt. Jeg har altid været atletisk, og min bror var en track star i gymnasiet, forklarede Jeudy.
Jeudy planlægger sit arbejde hver uge og fokuserer ikke kun på gruppeaktiviteter. Fitness kan gøres hvor som helst - fra magt at gå de sidste 10 blokke til arbejde, aggressivt rengøre dit hjem (det gjorde jeg den anden dag) og udføre din yndlingsaktivitet, der får dig til at bevæge dig, foreslog Jeudy. Men for folk, der hader fysisk aktivitet og rengøring, kan aggressive gøremål være lidt meget. Den næste gang du aflyser din klasse for dagen, fordi du har drinks, skal du stadig huske, at du også kunne filme.
