Vigtigste Sundhed Bedste fedtforbrændingstilskud på markedet [Opdatering 2021]

Bedste fedtforbrændingstilskud på markedet [Opdatering 2021]

Hvilken Film Skal Man Se?
 

Statistikker fortæller os, at mere end 33% af amerikanerne er overvægtige. Mange af dem forsøger aktivt at tabe sig ved at gøre ting som at gå i gymnastiksalen og pakke sunde frokoster fyldt med næringsstoffer.

Mange af dem kæmper dog for at se resultater, og dem, der taber sig, ser deres resultater i et ekstremt langsomt tempo. Denne kamp mod deres egen krops kemi frustrerer dem til sidst uendeligt, og denne frustration fører til at føle sig modløs og give op.

Termogene fedtforbrændere kommer dig over pukklen. Det kan bryde den infernale håbløshed, du oplever, når du trækker dig vej over et vægttabsplateau.

Og frem for alt kan disse fedtforbrændere hjælpe dig med at tabe dig naturligt.

At finde det rigtige supplement blandt de rigelige produkter i dette segment af markedet kan være en skræmmende opgave på grund af de mange tilgængelige muligheder.

Vi var i stand til at samle en liste over for dig efter meget forskning på flere termogene fedtforbrændere og evaluerede dem fra et udklipsholder fuld af kriterier for at sikre, at de lever op til vores forventninger. Vi gjorde dette i håb om, at du er i stand til at træffe en mere informeret beslutning om, hvilket supplement du ønsker at tage.

Dosering, pris, fordele, ulemper, anmeldelser, effekter, bivirkninger og meget mere - alt sammen i analysen, der følger. Vi har reduceret de adskillige sider med produkter, vi startede med, ned til de fem superhøstere, som vi godkender.

Så hvis du er klar til at forlade det øde plateau og begynde at kaste kilo igen, her er de bedste fem fedtforbrændende kosttilskud til rådighed i 2021.

De 5 bedste fedtforbrændere i år

  1. PhenQ - Bedste samlede fedtforbrænder
  2. LeanBean - Bedste fedtforbrænder til kvinder
  3. Øjeblikkelig knockout - Bedste termogene fedtforbrænder
  4. Trimton - Bedst til appetitdæmpning
  5. PrimeShred - Bedste fedtforbrændende piller til mænd

1. PhenQ - Bedste samlede fedtforbrænder

I år er PhenQ vores vinder i alle kategorier. Wolfson Berg Limited er en respekteret producent af en række sundhedstilskud, og de fremstiller PhenQ.

Den blev først frigivet i 2020. Allerede har den spillet en STOR rolle i at hjælpe med at kaste pundene for mere end 190 000 mennesker.

PhenQ gør det klart - hvis du er ivrig efter at kaste 30 pund eller mere af din kropsvægt, hjælper de dig med at gøre det. Periode.

PhenQ kan hjælpe dig med at kaste de stædige pund på disse fem måder:

  1. Produktion og opbevaring af fedt undertrykkes
  2. Eksisterende fedtceller brændes væk
  3. Din appetit er reduceret
  4. Dine energiniveauer får et ordentligt boost
  5. Kan forbedre humøret for at holde dig motiveret

PhenQs varemærkeformel til forbrænding af fedt så effektivt kaldes alpha-Lacys Reset. Det aktiverer et enzym kaldet AMP-kinase, og dette sparker korrekt termogenese til handling.

Derefter lancerer PhenQ et ubarmhjertigt angreb på mavefedt. Det gør det ved at inkludere alle slags naturlige ingredienser i formuleringen. Det inkluderer Capsimax, som er veletableret som vægttabsfacilitator.

Capsicum, koffein, piperin (sort peber) og vitamin B3 blandes også i formlen for at hjælpe med at reducere mavefedt.

Fitnessmedarbejdere, sundhedsudøvere og ernæringseksperter havde alle en hånd i Wolfson Berg Limiteds design og formulering af PhenQ .

Dette er hvad de anbefalede Wolfson Berg tilføje til PhenQ-formlen:

  • Chrompikolinat
  • Koffein
  • Nopal
  • Capsimax pulver
  • α-Lacys Reset®

At kaste de overskydende pund ved hjælp af PhenQ er så simpelt som at tage pillen om morgenen, med morgenmad og igen efter frokost.

Selv folk, der ledte efter dramatisk kropstransformation, har fundet svaret i dette tillæg. PhenQ kan meget vel være slutningen af ​​din søgning også.

PhenQ kan overbelaste din krops evne til at forbrænde fedt som en ovn. Og det gør det sandsynligvis bedre end noget andet på markedet.

  • Mere end 190.000 mennesker hylder sin ros
  • Du sparer tonsvis, når du køber nok forsyning i mere end en måned
  • Du er dækket af en 60-dages garanteret pengene-tilbage-plan, hvis du ikke er tilfreds
  • Det er den ultimative vægttabsløsning på fem i én

Klik her for at kontrollere den nyeste pris på PhenQs Fat Burner Supplement nu.

to. LeanBean - Bedste fedtforbrænder til kvinder

Hvis du er en aktiv kvinde, er det den vi valgte specifikt til dig.

Så mange kosttilskud på markedet er rettet direkte til mænd, der ofte går i gymnastiksalen. Der er så meget konkurrence i det markedssegment, på hylderne såvel som på gymnastiksalen, at den berømte Ultimate Life Ltd (en britisk-baseret forsker og producent) besluttede at tage det rasende testosteron ud af spillet og udvikle en fedtforbrænder i øverste hylde til kvinder, der kan lide at være aktive og holde sig i form.

Sådan så LeanBean lyset.

Kvinder på fire kontinenter glæder sig over LeanBeans evne til at forvise trang i hullerne mellem måltiderne, øge energiniveauet til træning og bare generelt øge deres stofskifte et hak eller to.

Dette supplement er virkelig konstrueret til den kvindelige krop.

Det LeanBean formel bruger ikke koffein eller lignende stimulanser. En kvindes hormonelle sammensætning og mindre kropsmasse genererer generelt alle mulige bivirkninger fra disse former for stimulanser - kvalme og ryster er de mest udtalt.

For at erstatte dem bruger LeanBean cholin og gurkemeje, som kan overbelaste den kvindelige krops indre fedtovn.

At kontrollere appetitten er en biggie. Glucomannan, en type fiber og en kompleks B-vit cocktail giver den energi, du har brug for til at træne og forblive aktiv.

LeanBean-formlen forbrænder fedt med disse ingredienser:

  • Zink
  • Vitamin B12
  • Vitamin B6
  • Gurkemeje
  • Piperine
  • Acai bær
  • Chrompikolinat
  • Grøn kaffe
  • Garcinia cambogia
  • Chlorid
  • Kolin
  • Glucomannan

Med Leanbean tager du to piller med et glas vand tre gange om dagen. Hvis det er muligt, skal du tage det 20 minutter før et måltid.

Dette er noget specifikt formuleret til kvinder. Vi anbefaler det stærkt. At træde på en strand i en helt ny badedragt kan bare føles guddommelig efter et par uger med LeanBean.

  • Du får garanteret dine penge tilbage i 90 dage, hvis du ikke er tilfreds.
  • Det er 100% lavet til kvinder.
  • Måske overbelaste dit stofskifte, så du kan øge dit spil og nå dine mål
  • Det kan naturligvis øge din energi uden at bruge skyggefulde stimulanser

Klik her for at kontrollere den nyeste pris på Leanbeans fedtforbrændingstilskud nu.

3. Øjeblikkelig knockout - Bedste termogene fedtforbrænder

Denne er fra den anden side af dammen igen. Oprindeligt blev det udviklet til britiske MMA-krigere. Selv emballagen ligner en knytnæve.

Roar Ambition Ltd, firmaet bag produktet, understreger, at det ikke kun er en fedtforbrænder for professionelle krigere, der kæmper for at nå deres optimale vægt for deres klasse.

Det skubber din gym-oomph med et skud koffein, kan holde din appetit under korrekt kontrol med glucomannan og kan maksimere metabolismen af ​​fedtstoffer med de termogene kvaliteter af blandt andet grøn te.

Det er til alle de fyre, der har brug for en leg-up i fedtforbrændingsafdelingen. Instant Knockout fungerer en charme netop for det.

For at opnå de forbløffende resultater Øjeblikkelig knockout giver, bruger den følgende ingredienser:

  • Vitamin B12
  • Vitamin B6
  • Piperine
  • Cayennepulver
  • Glucomannan
  • GTF-krom
  • Ekstrakt af grøn te
  • Ekstrakt af grøn kaffe
  • Zink
  • Vandfri koffein

Tag dette tilskud fire gange om dagen. Få det med et glas vand, når du spiser et måltid eller en snack, og på grund af koffeinen skal du sørge for ikke at tage den sidste for tæt på sengetid. Det kan blive skruet sammen med dit sovemønster.

Formlen diskriminerer ikke - den er for både mænd og kvinder, men mænd kan drage mest fordel af Instant Knockouts fedtforbrændings- og muskelopbygningsmuligheder.

Der er gelatine i dette tillæg, så hvis du er vegetar eller veganer, er det muligvis ikke noget for dig.

  • Helt naturlige ingredienser i topkvalitet
  • 90-dages pengene-tilbage-garanti
  • Stædig fedt finder sin nemesis i termogenesen
  • Uden tvivl en af ​​de bedste fedtforbrændere på markedet - for mænd

Klik her for at kontrollere den nyeste pris på Instant Knockouts termogene fedtforbrænder nu.

Fire. Trimton - Bedste fedtforbrænder til undertrykkelse af appetit

Slankekure og en sundere livsstil er ikke altid let. Trimtone indser det.

Vejen til en sund og fit livsstil er sat med de bedste intentioner. Disse intentioner er dannet med en diæt og træningsplan for at hjælpe dig med at kaste pund og forbrænde mavefedt.

Du kan tilberede alle dine måltider, investere i nyt gymtøj, få inspirationsbilleder omkring dig. Du ender dog med at se dig selv sidde fast i dårlige vaner igen.

At holde en konsekvent sundheds- og træningsplan er berøring, mens man jonglerer med så mange ting i livet - venner, familie, arbejde osv. Det er overvældende for det bedste af os.

At tage sig af dit helbred og din krop er også en vigtig faktor at overveje i dit liv ud over alle dine andre ansvarsområder.

Dette er præcis hvor Trimton kommer ind for at hjælpe enkeltpersoner med at håndtere deres sundhedsmål. Forskerne ved virksomheden foretog en undersøgelse af næsten alle kvindelige fedtopdelere på markedet og opdagede noget interessant.

De fandt ud af, at de fleste kvinder ikke er interesserede i at tage en håndfuld piller hver dag eller intensivt træne for at passe i en lille bikini.

De fleste kvinder ønsker at se og føle sig bedst med mindst mulig besvær.

Trimtone sikrer, at de lytter ordentligt til kvinder, når de fremstiller et produkt, der passer til deres behov. Det er en 100% naturlig fedtforbrænder. De bedste, naturligt forekommende ingredienser kombineres på måder, der kan forbrænde fedt, øge stofskiftet, løfte humør og overbelaste energiniveauer.

Frem for alt er Trimtone formuleret og designet til at passe ind i en kvindes livsstil.

Tag en pille om dagen med et glas vand. Dette kan hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier ved hjælp af en vis aktivitet og sund kost i din ende.

Trimton er troværdig og har været en del af god ernæring siden begyndelsen af ​​'99. Deres team består af ernæringseksperter og sundhedspersonale, og deres producenter er alle FDA-godkendte.

Kort sagt skaber de utrolige kosttilskud, der gør fantastisk arbejde.

Her er hvad der er i dem:

  • Koffein
  • Grøn kaffe
  • Grøn te
  • Korn af paradis (en urt fra ingefærfamilien af ​​planter)
  • Glucomannan

Kvinder har mange ansvar at styre og vedligeholde. Fra konstant at løbe rundt for ærinder, arbejde, skole, børn osv. Trimtone giver en problemfri metode til at hjælpe kvinder med at holde øje med deres sundhedsmål, mens de styrer deres personlige ansvar.

  • Lavet til kvinders og kvinders livsstil
  • 100% naturlig
  • Forbrænder fedt uden besvær
  • Penge-tilbage-garanti
  • De lytter til kvinder

Klik her for at kontrollere den nyeste pris på TrimTones fedtforbrændende piller nu.

5. PrimeShred - Bedste fedtforbrændende piller til mænd

PrimeShred tilbyder en fedt tab formel til supercharged fedtforbrænding. Ingen kompromiser. Det kan muligvis affyre din krops metaboliske motor for at gøre den til en fedtovn.

Det fantastiske ved PrimeShred er dets evne til at målrette selv de dybeste, tætteste fedtforretninger og de mest stædige kroge og kroge, hvor du bare ikke synes at være i stand til at blive skåret ordentligt. Det tager det fedt og gør det til en energilager.

PrimeShred's metode fungerer på tre søjler - den forbedrer og bruger din krops egne naturlige processer til at begynde med. Det kan skærpe dit fokus og din mentale modstandsdygtighed, og det kan skubbe din mentale og fysiske energi.

Ved hjælp af termogenese, PrimeShred kan fremskynde din egen naturlige fedtforbrændingsbiologi for at maksimere forbrændingen af ​​kalorier. Det betyder, at flere kalorier opbevares i din krop som faktisk brændstof, og disse forbrændes, når din krop har brug for dem, selv når du ikke er aktiv.

PrimeShred's formel aktiverer også naturlige hormoner, der specifikt beskæftiger sig med nedbrydningen af ​​stædige fedtceller. Disse hormoner fungerer som budbringere, der fortæller dine celler at frigive de lagrede fedtstoffer i blodbanen, hvor de brændes.

Energi og mental fokus arbejder sammen, hvis du vil skære dig. Diæter og rutiner, der går ud over den ekstra mil, kan efterlade dig udbrændt og mentalt svag.

PrimeShred-formlen beskæftiger sig med dette. Det har hjerne-boostende nootropics, der rydder de mentale spindelvæv og kan finpudse dit fokus.

Lavt humør er ofte resultatet af intense skærerutiner. PrimeShred er fuld af humørsvingende elementer, der kan imødegå disse wildcard-følelser. Det gør det lettere at blive og forblive i en positiv tankegang.

Eksperterne hos PrimeShred har undersøgt og udviklet en banebrydende formel til hurtig, effektiv fedtforbrænding.

I PrimeShred finder du:

  • Grøn teekstrakt - 500 mg
  • L-tyrosin - 300 mg
  • L-Theanine - 250 mg
  • Rhodiola Rosea Root - 250 mg
  • Vandfri koffein - 225 mg
  • Cayennepeber - 200 mg
  • DMAE - 150 mg
  • Grøn kaffe - 100 mg
  • Vitamin B-kompleks
  • Bioperin - 5 mg
  • Vegetabilsk kapsel

Fedtforbrændere hævder alle at være overlegne. Nærmere inspektion afslører dog en hel masse ting. De bruger ofte ringere ingredienser, eller deres formler er afhængige af ineffektive mængder.

Denne tilgang sparer producenten masser af penge, men det gør dig ikke godt i det lange løb. Enten ender du ikke med at få resultater, eller du får ringere resultater. Og se det i øjnene, hvis du foretager summen, lader den dig ud af lommen.

PrimeShred afslører alt i deres formel inklusive de nøjagtige beløb.

Det er GMP-certificeret, og kvalitetskontrollen sikrer, at det er sikkert og den bedste kvalitet derude.

  • Kan forbrænde fedt i hele kroppen - endda stædige pund
  • Kan overbelaste energi og fokus - fysisk og mentalt
  • Opretholder træningsintensiteten under et hårdt snit
  • Kan minimerer humørsvingninger
  • Ironclad garanti

Klik her for at kontrollere den seneste pris på Primeshed's Burning Pills Now.

Hvad vi overvejede, da vi valgte disse fedtforbrændere

Hvad er der i dem?

Vi kaster et ekspertøj på alle fedtforbrændernes ernæringsmærkater, før vi overhovedet overvejede at anbefale dem til dig. Mange af de billige og grimme fedtforbrændere på markedet indeholder tomme fyldstofingredienser - ting som tyggegummi og magnesiumstearat. Disse er ubrugelige.

De termogene fedtforbrændere på vores liste indeholder kun de gode komponenter og ingen af ​​de dårlige og usunde.

Mange virksomheder bruger ingredienser, der er forbudte, såsom fenfluramin, sibutramin og efedra.

Nu regulerer den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration ikke kosttilskud næsten lige så streng som den farmaceutiske industri, så supplementsproducenter slipper væk med at bruge disse usunde komponenter. Det er ikke kun dårlig forretningsskik, men det kan påvirke dit helbred.

De mere effektive vægttabstilskud bruger færre syntetiske ingredienser. Syntetiske stoffer forårsager alle mulige bivirkninger, mens naturlige ingredienser ikke gør det.

De gode virksomheder bruger naturlige ingredienser, fordi de simpelthen er mere effektive og bedre for dit helbred.

Hver fedtforbrænder, der kom på vores top fem-liste, bruger mest, hvis ikke helt, naturlige ingredienser.

For at opsummere det - fedtkvernerne på denne liste har naturlige ingredienser, der har vist sig at hjælpe din krops biologiske makeup til at forbrænde overskydende fedt.

Er dosis korrekt?

Der er en grund til, at specifikke ingredienser kun skal bruges i en bestemt mængde. Så dårligt som for meget kan være dårligt for dig, kan for lidt være ubrugeligt.

Hvis en nøgleingrediens er opført på et supplements ingrediensliste og er en god ingrediens, er det godt. Men hvis det kun er opført på en brøkdel af den effektive dosis, er det ubrugeligt. Der er simpelthen ingen mening.

Vi valgte kosttilskud med formler, der har den rigtige mængde af de rigtige ting. Hvis du søger vægttab, skal disse kosttilskud være i stand til at hjælpe dig med at opnå det.

Vi ønskede ikke at placere kosttilskud med proprietære formler på vores liste. Ordet proprietær er et skjulested for mange ting. For eksempel vil det kun liste ingredienserne uden at afsløre mængderne af hver ingrediens i detaljer.

Det gør det muligt for producenter at være mindre end ærlige i mange henseender, og vi ville bare ikke håndtere det.

Hvis vi ikke ved det Nemlig hvad og Nemlig hvor meget der går af et produkt, gør det umuligt at anbefale et produkt til dig med nogen form for tillid. Vi er nødt til at vide nøjagtigt, hvad du får, så du ved præcis, hvad du får.

Hvad det koster

Flere faktorer påvirker prisen på et produkt i dette segment af markedet. Antallet af piller eller kapsler i en beholder, doseringen, forskningen i formlen, brandets omdømme og mere spiller alle en rolle.

De mest effektive fedt makuleringsmaskiner er ikke billige.

Du bør dog ikke forvente, at de bedste fedtforbrændere altid er de dyreste.

Vægttabstilskud, hvis de bruges regelmæssigt, vil sandsynligvis ende med at koste dig et sted mellem $ 10 og $ 70 pr. Måned. Ved udarbejdelsen af ​​denne liste sørgede vi for, at vi inkluderede en termogen fedtforbrænder, der passer til ethvert budget og enhver lomme.

Dit månedlige forbrug på termogene fedtforbrændere er en beslutning, der i sidste ende er op til dig. Her er noget, du bør overveje.

De fleste af mærkerne, bestemt dem på denne liste, har fantastiske tilbud, der foregår til enhver tid. Det er en mulighed at maksimere dine besparelser med massekøb. Men det er ikke den eneste. Der er mange andre besparelser til rådighed. Så gør lidt research.

Vi kan ikke dække besparelserne og rabatterne omfattende på denne liste, simpelthen fordi de ændrer sig hele tiden.

Hvordan disse produkter annonceres?

At fremsætte krav er én ting. At stå ved dette krav er en anden. Men at opfylde dette krav er helt andet.

Vi sørgede for, at fedtforbrændere på denne liste leverer, hvad de lover. Hvis de hævder en sundhedsmæssig fordel, sørgede vi for, at ingredienserne, der vil give en sådan fordel, er der.

Det er alt sammen godt at bringe noget på markedet, der lover appetitundertrykkelse, et metabolisk boost, en stemningsforbedring, mavefedtreducering og øgede energiniveauer. Men hver af disse effekter har masser af videnskab bag sig.

Hvis en virksomhed fremsætter kravet, men er for doven til at bakke det op med videnskabelig forskning, gjorde de det simpelthen ikke på vores liste.

Vi undgik også de fedtforbrændere, der afgav ekstravagante løfter. Med andre ord holdt vi os til reglen: hvis det lyder for godt til at være sandt, er det sandsynligvis det.

Der er ikke sådan noget i verden som øjeblikkeligt vægttab. Dette ville indebære fordampning, og selv det er ikke øjeblikkeligt. Så vi var simpelthen ikke opmærksomme på disse typer mærker.

Hvis noget lød realistisk, kiggede vi på det. Hvis ingredienserne fik os til at tro, at de kunne sikkerhedskopiere det, de hævder, så vi nærmere på det.

Hvad de eksisterende kunder siger

Vi kiggede på de gode og dårlige kundeanmeldelser på hvert af de produkter, vi besluttede at give en plads på denne liste. Mærker har tendens til kun at vise den positive side af deres produkter. En kunde, uanset om de er tilfredse eller ej, vil dog give en ærlig anmeldelse.

Kundeanmeldelser vejer altid tungt for vores beslutningstagning, når vi støtter og anbefaler et brand. Det afspejler ægte meninger om faktorer såsom brandets produkter, deres kundeservice og mere.

Hvordan fungerer disse fedtforbrændere faktisk?

Lad os se på termogenese

Termogenese refererer til kroppens biologiske evne til at producere varme. Det er ikke mere kompliceret end det. Din krop forbrænder kalorier gennem termogenese, og det brænder igen fedt.

Du har brug for kalorier for at din krop kan fungere. Uden den nødvendige mængde kalorier holder din krop op med at fungere.

Alt hvad du laver forbrænder kalorier. Det brænder konstant, uanset om du er aktiv eller ej. Kalorier forbrændes, mens du trækker vejret, og når dine organer fungerer. Dine organer har brug for kalorier for at det fungerer korrekt.

Når du er aktiv, og især når du træner, accelereres denne proces.

Når du bruger en fedtforbrænder, kan termogenese øge din kropstemperatur gennem visse ingredienser. Denne højere kropstemperatur øger den hastighed, hvormed kalorier forbrændes. Det kan muligvis fremskynde dit stofskifte, og når din krop har brug for mere brændstof til at forbrænde, forbrænder det stædig fedt.

Fedtoxidation

Fedtet i din krop tjener et evolutionært formål. Vores kroppe har udviklet en proces til opbevaring af en del protein og kalorieindtag af hvert måltid til brug i magre tider. Dette er hvad vi kender som kropsfedt.

Også ikke alt fedt er dårligt fedt.

Visse ingredienser i fedtforbrændere, såsom grøn teekstrakter, stimulerer for eksempel din krop til at bruge det lagrede fedt gennem en proces kaldet oxidation, som er gavnlig for at prøve at tabe sig.

Appetitundertrykkelse

Termogene fedtforbrændere kan også hjælpe dig med at spise mindre. Jo mindre du spiser, jo færre lagrede kalorier.

Typisk indeholder vægttabstilskud høje koncentrationer af en fiber kaldet glucomannan.

Hvorfor er fiber god til vægttab? Enkel. Fiber tager lang tid at passere gennem alle kroge og kroge i dit fordøjelsessystem. Så når du spiser fiber, ender du med at føle dig tilstrækkelig mæt og opleve færre trang og sult i længere tid.

Dette giver dig mulighed for at undgå overskydende snacking og kalorier.

En anden ting, disse kosttilskud gør rigtig godt med appetitundertrykkelse, er at de forvirrer og sløve signalerne, som sulthormonerne sender til din hjerne. Koffein er f.eks. Et godt eksempel. Det hindrer produktionen af ​​ghrelin. Dette er det hormon, der signalerer din hjerne, når din mave er tom.

De bedste fedtforbrændende piller bør indeholde disse ingredienser

Koffein

Koffein er kendt for at være verdens mest populære og almindeligt forbrugte psykoaktive stof.

Vi spiser koffein, når som helst vi drikker sodavand, en kop kaffe, grøn te eller spiser mørk chokolade.

Koffein er verdens største energibooster. Folks automatiske instinkt, når det kommer til et hurtigt energiboost, er koffein.

Hvorfor er det sådan? Nå, koffein aktiverer frigivelsen af ​​neurotransmittere, der specifikt skaber indtryk af en reduktion af træthed. Det forbedrer årvågenhed og hjælper dig med at skubbe igennem anstrengende træning.

Det øger også energi. Mange vægttabstilskud inkluderer høje niveauer af koffein, fordi det blokerer adenosin. Dette er et nervesystem depressivt. Blokering øger frigivelsen af ​​fedtforbrændende hormoner som noradrenalin, hvilket er fremragende til forbrænding af fedt.

Når dette sker, øges dit stofskifte. Det sker, selv når du er i ro. En nylig undersøgelse viste, hvordan 100 mg koffein øger et hvilemetabolisme med op til fire procent. Dette er en fire procent kalorieforbrænding, du ikke ville have haft uden koffeinforøgelsen.

Uddrag af grøn te

Grøn te er fyldt med antioxidanter. Især dem der kaldes katekiner.

Primært indeholder grøn te epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG øger kroppens hastighed for omdannelse af fedt til fedtsyrer med op til 15%. Det er enormt i dette mikroskopiske miljø.

Kroppens niveauer af triglycerider sænkes drastisk. Og hvis du ikke vidste det, er triglycerider en af ​​kroppens vigtigste fede synder.

Et uddrag af grøn te øger også dit stofskifte. Det gør det ved at øge produktionen af ​​fedtforbrændende hormoner som noradrenalin i kroppen. Og selvfølgelig er der også en sund dosis koffein i hver slurk.

Så grøn teekstrakter vil sløve din appetit, og på samme tid vil de øge din energi til disse monster træningspas.

Konjugeret linolsyre (CLA)

CLA er en af ​​de mest almindelige omega-6 fedtsyrer. Vi får det ofte fra animalske produkter - ost og smør er de mest almindelige kilder.

Forskning har vist CLA at have egenskaber, der øger muskelmassen, reducerer fedtopbevaring i kroppen og endda undertrykker appetitten.

En 13-ugers undersøgelse af 54 personer viste lovende resultater over hele linjen for alle ovennævnte fordele. De 54 blev opdelt i to grupper. Den ene gruppe tog 3,6 gram CLA hver dag, og den anden gruppe tog placebo.

Garcinia Cambogia ekstrakt

Denne er også kendt som Malabar Tamarind. Det er en grøn frugt, der har form af et græskar, og den vokser i Indonesien.

Skindet på denne frugt indeholder hydroxycitric syrer . Det har fremragende appetitdæmpende kvaliteter. Ud over det øger det også dine serotoninniveauer, hvilket resulterer i at spise mindre og føle sig bedre rundt omkring.

Termogenese hjalpes sammen med hydroxycitric syre, fordi det udløser fedt til energi konvertering på kroppen.

Grøn kaffebønneekstrakt

Kaffebønner er grønne, før de ristes. Det er også stegeprocessen, der frigør koffein i kaffebønner.

Før de ristes, grønne kaffebønner indeholder klorogen syre. Dette er en stærk antioxidant, der forbedrer generel sundhed og velvære og sænker også både blodtryk og kolesterol.

Glucomannan

Det kommer fra Østasien og ekstraheres fra konjac-roden. Det er den største spiller inden for appetitundertrykkelse i de fleste fedtforbrændende kosttilskud. Når du tilføjer vand, absorberes det af glucomannan , der svulmer op og danner en type gel, der fylder tom plads i din mave. Denne proces ender med at få dig til at føle dig mæt.

Som en hovedtone - det har vist sig, at mindst 3 gram glucomannan er nødvendig for at føle denne effekt eller have en indflydelse på din appetit.

Hindbær ketoner

Dette er hvad der giver hindbær deres lugt, ketonerne.

Mus og rotter blev brugt i en undersøgelse, der viste omfattende, hvordan disse hindbærketoner øge stofskiftet af fedt og også føre til øgede niveauer af adiponectin - et hormon, der regulerer niveauet af sukker i dit blod.

Du har brug for omkring 100 pund hindbær til en enkelt dosis ketoner. Det ville gøre det omkring prisen svarende til et pund af det mystiske stof kaldet myrra.

Så syntetiserede forskere det, og nu bruges det i vægttabstilskud.

Gør fedtforbrændere virkelig en forskel?

Fedtforbrændere er effektive og gør en forskel. Forudsat at dine forventninger er rimelige.

Dog vil fedtforbrænderen ikke gøre alt for at opnå alt for dig. En fedtforbrænder vil være i stand til at hjælpe og hjælpe dig. Det er let at tro, at det vil smelte en enorm mængde fedt uden at være aktiv. Dette er ikke tilfældet med fedtforbrændere.

Du kan hjælpe en fedtforbrænder med at udføre det arbejde, den blev designet og formuleret til at udføre, og kombinationen af ​​din indsats og fedtforbrænderen kan resultere i et spektakulært resultat.

Her er et vigtigt nummer at huske: 1 til 3. For gennemsnitlige personer uden underliggende sundhedsmæssige forhold er et til tre pund vægttab om ugen sikkert og sundt.

Til sidst vil dit vægttab blive plateau, og din fedtreduktion vil blive langsommere.

Når du taber for hurtigt, uanset om du bruger en fedtforbrænder eller ej, følger mager muskelmasse ofte med fedtet.

Nu vil du tabe dig, men du vil opretholde dine energiniveauer og sundhed på samme tid. Så sæt rimelige forventninger.

Her er to gyldne regler, der skal gælde:

  • Brug ugentlige mål for vægttab, ikke dagligt
  • Brug forskellige fedtforbrændere - varier dem, efterhånden som din krop vænner sig til dem. Selv de bedste giver ikke resultater hele tiden.

Termogene kosttilskud er ikke en måde at nå mål på kortere tid. De vil helt sikkert hjælpe dig i gymnastiksalen. Men efter omkring 8 uger vil din krop vænne sig til dem, og du holder op med at se, hvilke former for fedtoxidation eller stofskifteforøgelser, du gjorde i starten.

Selv hvis du holder op med at bruge en fedtforbrænder i ny og næ, kan du muligvis stadig se en reduktion i mavefedt.

Vær også opmærksom på, at næsten alle fedtforbrændere indeholder høje niveauer af koffein. Hvis du holder op med at forbruge dem med det samme, kan du opleve nogle tilbagetrækningseffekter, selvom de er subtile.

Mange eksperter anbefaler, at du holder dig væk fra en fedtforbrænder i et par uger og derefter begynder igen med en lavere dosis.

Når du starter, skal du også gøre det ved en lavere dosis. Højere doser betyder ikke nødvendigvis bedre resultater. Følg den anbefalede dosis, men husk, at dette ikke er som receptpligtig medicin. Det er en guide. Din krop og reaktion hjælper dig med at optimere det, der fungerer for dig.

Uden undtagelse skal du sørge for at gøre muskler til din prioritet. Føler ikke, at du skal være strengt på en cardio-maskine for at forfølge dine sundheds- og fitnessmål. Det kræver tålmodighed og konsistens at være på rette spor.

Et anstændigt, afbalanceret og omfattende træningsprogram er vigtigt. Et sådant program hjælper dig med at tabe fedt, mens du opbygger en sund muskel.

Desuden er muskler din ven. Det former din krop, giver dig energi og hjælper dig med at forblive sund og føle dig godt, mens du gør det.

Konklusion

Enhver, der nogensinde har kæmpet for at kaste pund med motion og diæt alene, kan sætte disse på deres indkøbsliste.

En fedtforbrænder kan bare gøre hele forskellen for at hjælpe dig med at træde ud af plateauet på rejsen med et sundt, effektivt vægttab. Men hold ikke op med det, du laver. En fedtforbrænder er rettet mod at hjælpe det, du allerede har på plads, og ikke erstatte det.

Så længe du holder dig til producentens anvisninger og sørger for at få et velrenommeret, velundersøgt produkt, har du det helt fint. Du begynder at starte en ny rejse med dine sundheds- og træningsmål en dag ad gangen.

De anmeldelser og udsagn, der offentliggøres her, er sponsorens og afspejler ikke nødvendigvis Braganca's officielle politik, holdning eller synspunkter.

Artikler, Som Du Måske Kan Lide :