Sved aldrig de små ting og smil altid.(Foto: Llwelyn Nys / Unsplash) Føler du dig nogensinde såret af, hvad folk siger om dig? Nå, det er en del af livet, så du må vænne dig til det.
Jeg er forbløffet over, hvor hurtigt folk bliver ked af det. Og jeg taler ikke om at blive ked af rigtige ting som sygdom, død, ikke at have mad.
Jeg taler om de små ting i dagligdagen. Hvorfor er vores følelser såret, når de mindste ting sker?
- Nogen er uenig med dig.
- En kollega siger noget dårligt om dig.
- Nogen er altid 'heldig', og det er du ikke.
- Din ven stikker dig i ryggen.
- Du kan ikke lide dit job.
- Folk kan ikke lide din kunst.
Og hvad så?
Tidligere ville jeg blive såret af disse ting.
Anne sagde det om mig? Mit liv er forbi. Det var hvad jeg sagde, da jeg fandt ud af, at min første ekskæreste sagde dårlige ting om mig for mange år siden. Som ung tror du, at dit liv er forbi temmelig hurtigt, især med de slags shenanigans.
Men så kom jeg over det. Kom nu - du kan ikke blive ked af vrøvl.
Jeg ser det hele tiden.
- Bloggere får deres følelser ondt og begynder at skrive om, hvordan du skal håndtere kritik.
- Jeg ser venner, der ikke starter deres drøm, fordi nogen tæt på dem sagde, at de ikke kunne gøre det.
- Mennesker, jeg arbejder med, tager aldrig springet, fordi de er bange for den potentielle kritik.
Hvorfor ville du lytte eller ligeglad? Ernest Hemingway, betragtes som en af de bedste forfattere nogensinde (og en af mine yndlingsforfattere), sagde dette i sin erindringsbog En bevægelig fest :
Han begyndte at tale om min skrivning, og jeg stoppede med at lytte.
Hvis du vil leve dit liv sådan, har du brug for en tyk hud for at indstille stemmerne uden for dig.
For hvad sker der, når du bliver ked af det eller lader andre få det bedste ud af dig? Du kan give op, hvad du gør - du stiller spørgsmålstegn ved dig selv. Eller måske begynder du at ændre dig selv til det værre - du holder op med at være dig selv.
At have en tyk hud er vigtig - især hvis du vil smilende gennem livet. Sådan har jeg vokset en tyk hud gennem årene.
1. Undgå at være væk fra konfrontation
Jeg handler om venlighed . Men jeg handler også om ikke at tage noget lort.
For et par år siden fandt jeg ud af, at en af mine kolleger ikke var ærlig over for den øverste ledelse. Jeg holdt lukket. Jeg var bange for konfrontationen. Og det var en kæmpe fejl, fordi den idiot forårsagede store skader på folk i virksomheden.
Jeg vil ikke være Superman, der altid kommer til undsætning. Men hvis der sker noget uretfærdigt, gør jeg noget ved det. Måske går det tilbage, men i det mindste gjorde jeg det rigtige.
Også, hvis folk behandler mig uretfærdigt, fortæller jeg det direkte til dem. Jeg bliver ikke sur. Det er ikke sejt at behandle folk dårligt. Jeg lod bare mit moralske kompas tale for mig.
Du behøver ikke at være venlig 100 procent af tiden.
Hvis folk dræber mig eller andre, vil jeg ikke bare lade det glide.
Jo mere du står op for dig selv og andre, jo bedre får du det. Du vil finde ud af, at det ikke er en big deal. Konfrontation betyder ikke, at du er nødt til at bekæmpe mennesker med dine næver, gør det med dine ord eller handlinger. Og hold dig altid rolig.
2. Det er aldrig personligt
Aa fattige dig, nogen stak dig i ryggen på arbejde. Men ved du hvad? Det er ikke personligt. Ærligt talt.
Jeg vil ikke retfærdiggøre dårlig opførsel. Men glem aldrig, at den anden person gør det for at komme videre. Det er hvad folk gør.
Selvom livet ikke er et nulsumsspil, forbliver livet stadig en konkurrence. Vi konkurrerer om opmærksomhed, kærlighed, penge, job.
Hvis du taber, eller hvis nogen ikke kan lide dig, er det ikke personligt. De kender dig ikke. Hvorfor ville du stille spørgsmålstegn ved dig selv?
- Er jeg virkelig en dårlig ven?
- Er jeg en dårlig person?
- Ingen kan lide mig.
Det er dit sind, der kommer med underlige ting. Jeg foretrækker at se på tingene efter, hvad de er. Livet er konkurrence, og nogle gange mister du - det er alt.
Kom over det. Begynd ikke at miste troen på menneskeheden pludselig. Intet er personligt. Verden drejer sig ikke om dig selv.
Lad os prøve at undervise i generøsitet og altruisme, fordi vi er født egoistiske. - Richard Dawkins
3. Udtryk dig selv online
Folk online giver dig deres ufiltrerede mening. Ja, du kan gemme dig bag din computer, og måske er det dumt nogle gange. Men det er også en god ting.
I det virkelige liv er folk aldrig 100% ærlige over for dig. Især ikke dine venner og familie.
Hvis du ønsker at få reel feedback, skal du gå og offentliggøre noget online. Skriv et stykke på Medium. Start en diskussion om Reddit. Upload en video til YouTube. Og læs kommentarerne.
Hvis du ikke får nogen kommentarer, så spørg efter dem. Gå hen til folk 1 mod 1 og bede om deres mening. Eller sæt et link på et forum og bede folk om deres mening.
Hvis folk kan lide dig, godt, hvis de ikke gør det, hvad så?
(hvis du tager mig med denne udfordring, bedes du sende mig en e-mail til de ting, du har offentliggjort, jeg ser frem til at tjekke det ud.)
4. Sæt tingene i perspektiv
Ifølge de fleste nylige statistikker , 12,7 procent af verdens befolkning boede 1,90 dollars om dagen eller derunder.
Hvad var det igen? Nogen råbte til dig? Eller sagde nogen noget grimt til dig på internettet?
Hver gang jeg bliver lidt ked af tingene, minder jeg mig selv om, hvor heldig jeg er. Jeg er sund, og jeg har mad og husly. Det er alt hvad du behøver. Så i stedet for at blive ked af noget BS, så prøv at finde ud af, hvordan du kan hjælpe andre.
5. Du SKAL ikke lide af alle
Jeg mødte for nylig en person, der sagde, at Gandhi bare var en opmærksomhedssøger. Kan du tro det? Og det var Nelson Mandela, MLK eller enhver anden historisk figur ifølge ham.
Fyren, der sagde det, er en rigtig idiot. Og jeg gider aldrig at svare på idioter (online og offline).
Hvis folk ikke kan lide Gandhi, skal du ikke forvente, at alle kan lide det du . Det er umuligt. Så hvorfor stræbe efter umulige ting?
Det er ikke, at du ikke kan bygge en flytype af umuligt. Som jeg har sagt før, lad aldrig regler holde dig tilbage.
Men noget vil aldrig ske. En af disse ting er bliver ønsket af enhver person i verden.
Så sved det ikke. Og det er hvad du gør, når du har en tyk hud: Sved aldrig og smil altid.
