26 millioner amerikanere har kronisk nyresygdom.Jacob Postuma hvor gammel er pastor Billy Graham
Vores nyrer er afgørende for, at vores krop fungerer korrekt ved at regulere blodsammensætningen og volumenet, fjerne affald, som vores krop ikke har brug for, og aktivere D-vitamin nødvendigt for calciumabsorption og knoglesundhed. Hvis vores nyrer ikke fungerer bedst, går alt i orden.
Når en person udvikler kronisk nyresygdom (CKD), forværres funktionen af disse vitale organer over tid. Efterhånden som sygdommen forværres, ophobes affald i blodet, hvilket resulterer i komplikationer som hypertension, anæmi, svage knogler, dårlig ernæringsmæssig sundhed og nerveskader.
CKD er måske ikke en sygdom, der ofte nævnes i nyhederne, men omkring 31 millioner amerikanere har det (ca. ti procent af befolkningen). Mange finder dog ikke problemet, før det er blevet alvorligt. I sin mest avancerede tilstand er de eneste behandlingsmuligheder dialyse eller en nyretransplantation.
De mest almindelige årsager til, at folk udvikler CKD, er, hvis de allerede har at gøre med problemerne med forhøjet blodtryk eller diabetes. Andre årsager inkluderer:
- En familiehistorie af nyresvigt
- Aldring (60 år eller ældre)
- En historie med nyresten
- Lupus og andre autoimmune sygdomme
- Hyppige urinvejsinfektioner
- Tumorer eller en forstørret prostata hos mænd
Stadier, tegn og symptomer på CKD
Der er fem faser af CKD. Trin et og to har ofte ingen symptomer, men en person kan opdage, at de har CKD, hvis de behandles for højt blodtryk eller diabetes. Test kan afsløre følgende:
- Højere niveauer end kreatinin eller urinstof i blodet
- Blod eller protein i urinen
- Bevis for nyreskade i en MR, CT-scanning, ultralyd eller kontrast røntgen
Trin tre er mere tilbøjelige til at blive opdaget på grund af en person, der udvikler komplikationer af forhøjet blodtryk, anæmi eller knoglesygdom. En person kan også opleve følgende symptomer:
- Træthed
- For meget væske, der fører til hævelse (ødem) i underbenene, hænderne eller omkring øjnene.
- Skummende, mørk orange, brun, te-farvet eller blodig urin
- Hyppigt behov for at tisse om natten
- Problemer med at falde og forblive i søvn; kløe, muskelkramper eller rastløse ben om natten
Trin fire har mange af de samme symptomer som trin tre, men med nogle yderligere komplikationer:
- Kvalme
- Ændringer i smag, såsom mad pludselig smager metallisk
- Dårlig ånde med urinstof i blodet
- Mistet appetiten
- Koncentrationsbesvær
- Nerveproblemer, som følelsesløshed eller prikken i tæer eller fingre
Trin fem inkluderer de samme symptomer som trin et til fire sammen med:
- Ændringer i hudfarve
- Øget hudpigmentering
På trin fem kan nyrerne ikke længere fjerne affald og væsker fra kroppen, så der opbygges toksiner i blodet, der får en person til at føle sig ekstremt syg. På dette tidspunkt vil en nefrolog vælge mellem dialyse eller en nyretransplantation i løbet af behandlingen.
Kostvalg for at hjælpe med at kontrollere CKD
Når du diagnosticeres med CKD, skal du først se på din diæt og skifte til en nyrevenlig madplan. Dette vil begrænse visse mineraler i de fødevarer, du spiser, hvilket hjælper med at forhindre ophobning af affald i blodet. Dette kan hjælpe med at bremse udviklingen af CKD.
De vigtigste mineraler, der normalt skal reduceres, er natrium, kalium og fosfor. Du bør også reducere dit indtag af protein.
Natrium skal reduceres for at hjælpe med at sænke blodtrykket, hvilket kan nedsætte CKD. Et højt natriumindtag forbliver i kroppen, hvilket får blodtrykket til at stige, da beskadigede nyrer ikke kan filtrere natrium ud af kroppen såvel som sunde nyrer. Mål for mindre end 2.300 mg natrium om dagen, og prøv at holde blodtrykket under 140/90 mmHg.
Fødevarer med højt natriumindhold, som du bør reducere, inkluderer bacon, corned beef, hotdogs, frokostkød, pølse, dåse og øjeblikkelige supper, boksede blandinger som hamburger måltider og pandekagemix, dåse grøntsager, syltede agurker, cottage cheese, frosne måltider, snack mad som kringler, kiks, chips, sojasovs, bagværk og brød.
Kalium skal reduceres, fordi i CKD kan nyrerne muligvis ikke fjerne ekstra kalium fra blodet. Derudover kan nogle lægemidler hæve dit niveau af kalium, hvilket kan påvirke din hjerterytme.
Mad med lavt kaliumindhold at vælge inkluderer æbler, brombær, blåbær, kål, gulerødder, blomkål, majs, agurker, aubergine, druer, grønne bønner, svampe, løg, ferskner, pærer, ananas, blommer, hindbær, jordbær, mandariner og vandmelon.
Mens fosfor er nødvendigt for at holde knoglerne sunde og hjælpe blodkar og muskler med at fungere korrekt, i CKD kan fosfor opbygges i blodet, hvilket gør knoglerne tynde og svage og forårsager kløende hud og knogler og ledsmerter Mange pakkede fødevarer indeholder fosfor, så kig efter ordet fosfor eller efter PHOS i ord som pyrophosphat på ingrediensetiketter.
Undgå fødevarer med højt fosforindhold, som inkluderer:
- Kød, fjerkræ og fisk: en kogt del skal være ca. 2 til 3 ounce eller størrelsen på et kort kort
- Mejeriprodukter: En halv kop mælk eller yoghurt eller en skive ost
- Bønner og linser: Dele bør være ca. en halv kop kogte bønner og linser
- Nødder: Reducer dine portioner til ca. en fjerdedel kop
- Skær klidkorn, havregryn, cola og nogle iste på flaske
Protein giver byggestenene til at opretholde og reparere muskler og organer. Men når kroppen bruger protein, producerer det affald, der skal fjernes af nyrerne. Hvis du spiser for meget protein, skal dine nyrer arbejde overarbejde. At følge retningslinjerne for at reducere dit fosforindtag vil også have den ekstra fordel ved at kontrollere dine proteindele.
Mad valg gør en forskel i at hjælpe med at bremse udviklingen af CKD. At lave nogle enkle diætændringer kan gå langt for at holde dine nyrer sunde.
For at finde ud af yderligere oplysninger om CKD, besøg National Kidney Disease Education Program eller den National Kidney Foundation .
Dr. Samadi er en bestyrelsescertificeret urologisk onkolog uddannet i åben og traditionel og laparoskopisk kirurgi og er ekspert i robotprostatakirurgi. Han er formand for urologi, chef for robotkirurgi på Lenox Hill Hospital. Han er en medicinsk bidragsyder for Fox News Channel's Medical A-Team. Følg Dr. Samadi videre Twitter , Instagram , Pintrest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio og Facebook
