Det er grunden til, at dit motionscenter lugter forfærdeligt - selv efter du har vasket dem

Du kan have et renere sind efter yogaklassen, men dit træningstøj er en legeplads for beskidte, beskidte mikrober, der trodser traditionelle rengøringsmidler.

Skyld lugt på gasproducerende bakterier, siger Lee Silverman, administrerende direktør for VINDE vaskemiddel. Silverman forklarer den grundlæggende videnskab bag ildelugtende Lululemons: olie og vand blandes ikke. T-shirtfibre i bomuld er reblignende med mange kroge og kroge - perfekt til at absorbere H2O og afbøje kropsolie. Højteknologisk ydeevneudstyr er derimod lavet af glatte syntetiske rør, der ligner fiskesnøre, der afbøjer vand og tillader sved at fordampe fra huden. Kemikalier i dette stof gør tøjet hydrofobt, bange for vand og sved. Denne wicking oversættes til en køligere træning med mindre friktion på huden. Men det betyder også, at stoffet absorberer kropsolier, den første begivenhed i en ildelugtende melodrama.

Over tid kan dit yndlings træningstøj blive den perfekte ramme for Germs Gone Wild, især hvis tøj lever på mørke, varme steder som gymtasker og skabe. Tøjvaskemidler som Tide, der effektivt trækker pletter og lugte ud af bomuld, fungerer virkelig ikke på sportstøj, der kræver enkle, alternative behandlinger for at fjerne sved.

For 15 år siden havde en person muligvis haft et eller to stykker præstationstøj, siger Silverman. I dag har aktive mennesker så mange som 15 stykker fritid, hvilket betyder meget tøjvask.

Her er fire tricks til at vaske sveden fra dit højteknologiske træningstøj til en mindre ildelugtende sommer:

1. Skyl fritidsstykker straks efter brug. Ingen forkynder dette højere end Anina Young, ejer af Brazen Lingeri i New York City, der føler sig personligt fornærmet, når kunder ikke respekterer deres sports-bh'er. Pas på dine piger, og de tager sig af dig, fortæller hun ofte kunder. Efter at have gennemblødt træningstøj i almindeligt vand, anbefaler Young at trykke emnerne mellem to hænder for at fjerne overskydende fugt. Du må ikke vride eller vride dit træningstøj, hvilket kan beskadige materialet og gøre det mindre støttende.
2. Vask tøj en gang om ugen. Ligesom du adskiller hvide fra farver, skal du behandle træningstøj som sit eget dyr med sin egen tid i vaskemaskinen. Mens traditionelt vaskemiddel fjerner lugte og græspletter fra bomuld, fjerner den samme sæbe ikke syntetisk gymtøj. Silverman foreslår sportsspecifikke produkter som WIN i stedet for tidevand for at fjerne sved og kropsolier. Unge kan lide Sug , et vaskemiddel, der ikke kræver skylning. Til sarte ting som badedragter og sports-bh'er er sæben ideel til håndvask af intimater i vasken. Hjemmelavede midler en gang om ugen inkluderer at lægge alt træningstøj i et kar vand med en kop hvid eddike, to teskefulde hydrogenperoxid og to teskefulde bagepulver. Lad brygningen trække i blød i en time, før du kaster alt træningsudstyr i vaskemaskinen med en kop hvid eddike og to spiseskefulde bagepulver.
3. Uanset hvad du gør, så tænk tørt. Lugtfremkaldende bakterier trives i det fugtige, så lad ikke dit svedige tøj gære i hæmmeren. Hæng i det mindste dine shorts op efter et løb. Når du har tid til at vaske dit træningstøj i maskine, kan du tørretumblere det lavt, siger Silverman. Brug ikke tørretumbler, som kan ødelægge fugtspredende egenskaber. Bomulds-gymtøj bør tørres højt. Til finvask, lufttør ved at hænge tøj på en regelmæssig bøjle på gardinet. Hvis ventilationen er dårlig, skal du sætte bøjlen på knappen i en åben køkkenskuffe og fange drypperne med et håndklæde på gulvet.
4. Skift dit gymtøj. I stedet for at bære den samme svedige skjorte hver dag, skal du forlænge dit tøjs levetid ved at købe flere. Køb to af de samme sportsbh'er og drej dem, siger Young og tilføjer, at kvinder med bredere bryster kan drage fordel af tre bh'er af grunde, der ikke er lugt. Støttende stof strækkes under intens træning. Som et resultat har fibrene brug for tid til at komme sig mellem træning. Moralen ved denne bosomy fortælling er, at tre bh'er er bedre end en, når det kommer til ydeevne og stank. Det samme gælder for andet illodorøst tøj som cykelshorts og jock-stropper.

AnnVotaw er freelance skribent i New York, der har en kandidatgrad i sundhedsuddannelse. Hun underviser voksne og 60 i yoga og fysisk kondition.